老🚥人在道空崖，讲述着“修行第一步可以分为，静之修行与动之修行。”
下方有弟子问道“何为是，静之修行。”
老人解释道“静之修行一一一一致虚🍅🅩极，守静笃🇶🝁。”
致虚极，虚是无物，极是极致，🗏🚨便是，尽可能地使自己显得虚若无有。🝉
守🚥静笃，寂然不动，保持笃⚵定，便是，不受外界负面因🚒素干扰，尽可能地保持清静。
意思就是没有一丝杂🄏☋念与污染，空🙳🎜👽明🍅🅩一片，湛然朗朗，是一种精神状态。
但是要保持这精神状态，心不被外界所扰，心如止水，人🚲🗑🚶道合一。
老人讲述道这里，又有一名外⚝💛💣门弟子问道“心如止水，人道合一，如何🝉做到？”
老人答道“♙🈳心如止水，保持⚵人道合一，都是有特性的。”
人要做到以下十种特性、虚无、自然、纯粹🉡🈹、朴素、简单、平易、清静、无为、柔弱、不争，此为修行十道。
老人解释的十🕆分清楚，下方的外门弟子都点了点头，大致明白意思了。
盘坐下方苏辰也是大致听懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这精神状态，心无杂念，保持清净🃏🖷，不🏎被外界干扰。
片刻之⛀🗐🚰后，老人继续讲道，修行第二步，接来下讲一一一一动之修行。
动之修行一一一一简单的说，便是身🍅🅩体修行。
下方有外门弟子疑惑问道“身体怎🙳🎜👽么修行🗼？”
老人解释到“身体即使肉身，我们身体亦如此，表面上，不过一具普通身躯而已。🔩”🎍🏶