陈凡做的这些动作，锻炼的都是爆发力。
爆发🅝力，是战斗力的一个重要因素，当然也能够锻炼身体协调性。
随手用毛巾⚳🕝擦拭了一下额头上即将滴落在眼中的汗水，然后大步🞷😰🅄来到浴室，冲了凉水澡，身体清爽地出了门。
无论是陈骁还是师玉杰，🟧🟤都有工🞷😶🅹作，并未在家。
陈凡自然不必和他们打招呼，他径🞚🔫直走向豫📫北基地🃇市东城门。
“小伊姐让⚳🕝我在这里等她，是有什么事吧？”
陈凡猜测着。
小伊姐最⛇😐近这段日子，回家的间隔越来越长，这次更是已经三天三夜没有回家了！
看得出来，小伊姐越来越拼。
“小伊姐到底有多强？”
陈凡握了握拳🎸头，说道：“我什么时候能和小伊姐一起狩猎？😣”
这🐃☳些天，小伊姐时🄒常带回变异🆦👰兽的血肉，改善伙食。
使得陈骁和师玉杰都是变得面色🞷😶🅹红润，微微📫发福🗬🞱🗿了！
对于陈🅺凡，她更是百般照顾，时常送给陈凡一些价值很高的东西，试图帮助陈凡提升实力。
所以，陈凡无比的渴望💕👯🌓能够变强，帮到小伊姐！
看了一眼自⚳🕝己的个人终端，这玩意类似于🙋一百年前的智能手机，不过也大有不同，更加方便智能，功能也更齐全。