ORZ小说>奇幻>惩罚扒开臀缝打肿调教 > 11章 : 丹变
    谢岚枫摸了摸鼻子“是啊还有一个月呢不过那又有多久一年还不是这样就过去了🖽嫣然不知道为什么我今晚怎么总是有种不好的预感好像要和你分离一样不知不觉就🃁🔵🄾惆怅起來真是的”他说着自嘲的笑了

    季嫣然却笑不出來谢岚枫的预感太强烈了分离很快就会來了重逢却是遥遥无期今晚都🏂🗕怪自己提起了这么沉重的话題季嫣然决定未來的一个月她再也不要提起这种话題來加重两人之间的负担谢岚枫每天的工作已经够辛苦了她不能再让他的心🍁🅄也跟着🍖🈄不安宁

    第二天一早季嫣然早早就起床了吻了还在熟睡中的谢岚枫她就出去晨跑了这段时间事情太多了虽然偶尔她也会早起🕬🌭跑步可是毕竟多数时间都是在忙忙碌碌中度过心情的不佳事情的繁多早让她已经不像一个特种兵一样虽然身手依然敏捷不过比🉐🆝🐞起之前相差的不是一点两点

    跑到后山的高尔夫球场的时候谢国庆已经等在那里了他一身白色的运动衣戴着一顶白色的帽子整个人看起來精神矍铄意气风发一点也不像他的年龄🉱🋊看得出这么多年他也是很注重锻炼身体的

    看到季嫣然身着迷彩服及肩的头发被绑成了一个小辫子整个人干净利索的模样他不由得点头不愧是最好的特种兵虽然🈞⛄最近训练比较少但是那股气质却是沒有当过兵的人所不可能拥有的

    “爸”季嫣然跑到他面前停了下來微微有些气喘果💚然不锻炼体质就会下🉮降不过跑了五公里居然就有些心跳不稳🗾♪🋎

    谢国庆微笑着🄷点了点头随🋻🞟即就又严肃起來厉声道:“季嫣然俯卧撑两百个开始”

    虽然很久沒有听到过命令了就是一年前她还在部队的时候也只有她训练别人的哪里还像个新兵一般被人训练可是这命令是刻在😍骨子里的听到的第一时间她就本能的回应道:“是”

    俯下开始做俯卧🗎🚟撑心里默默的数着数两百个做完脸上已经汗如雨下手臂也酸麻不已可是谢🀳🀵🁍国庆丝毫沒有让她休息的意思继续下命令“蛙跳准备🌝⛬”

    一早上季嫣然在谢国庆的命令下做了两百个俯卧撑两百个蛙跳两百个仰卧起坐外加一个翻越高墙🐧🂌障碍一套训练下來浑身如同散架一般好久沒有这么🉱🋊酣畅淋漓的训练了除了累更多的却是身体被释放的快感走回自己卧室的时候她还在想果然是不折腾就皮痒的个性这么一早上居然还🝓🊲会觉得轻松愉快

    回到房间还不到七点钟谢岚枫刚刚起床🂐从浴室出來看到她大汗淋漓的模样诧异的道:“🗢🝕🋀嫣然你干嘛去了”

    季嫣然展颜一笑道:“去训练了🕠🋀🖏我想我得提前适应一下免得回到部队之后跟♅不上节奏被新🀳🀵🁍兵们笑话”

    谢岚枫宠溺的笑了摸了摸她的湿🕠🋀🖏发只说了一句“你呀”随即就道:“快去洗澡吧我等🏂🗕你一起去吃饭”

    “好”季嫣然进去浴室冲了凉出來浑身是很久沒有过的轻松她一边擦头发一边道:“老公我觉得你也🉼应该跟我一起训练训练把汗出出來顺便让身☊♑🇫体排排毒”

    谢岚枫已经穿戴整齐了他接过季嫣然手里的毛巾帮她把头发擦干笑道:“好主⚯🔼🅽意我现在确实太舒服了自己找找虐也不错”

    季嫣然一头黑线他这分明是说自己🝑🊛在找虐不过想想也是谁不喜欢一大清早舒舒服服的窝在床上睡觉出去弄一身臭汗普通人恐怕都不会愿意吧就算知道锻炼身体好处多多在高强度高🜣压力的学习工作环境下真正付诸行动的人也是🙔🊄🍳少之又少的