内气外放，必须要先打通体内经脉。
而打通经脉，就必须要掌握守穴。
一开始的“内气外放”就不是很容易做好的，甚至有些人对内气的存在还抱着怀疑的态度，这就更难了。另外内气的外放，有一个躯体混元气外放、脏真混元气外放、意元体混元气外放；还有由皮下、膜下深入到体中、细胞中内气外放的深入问题。神与内气相合，特别是与体中深层的内气相合，再以意引气外放。能不能做到把深层的内气☛⛮引出体外呢？这就必须狠下一番功夫了。
内气与意相合被引出体外，首先会与体🙳🎞外的最接近人体的“自我混元气”相混合，再用意念引入体内，能做到这一层，身体的气质就会有💙比较明显的改善，一般的疾病都可以清除，身体健康层次会大幅提高。达到这一阶段，我们大多练功同道只要稍加用心，都可以做到的。但目前很多练功同道也只是停留在此阶段，主要是不明白如何再向上提升。
内气外放，主要用于治疗他人病患。
所🇾用之气有两个途🐒⚹径，一是天地之气，二🍟是丹田之气。
两种途径🔴🄲🔴🄲的气，都必须经由炼功人的身体，再🇲🜞🃔外放治病。
所区别的，是消耗自身，还是消耗天地。
要做到内气外放，🐒⚹单单打通小周经脉，是不够的。
必须要在小周的🚎基础上，再打通相应之大周。
最好是完🔴🄲全📜打通大周，这样不论面对何种脉路的运行，都能够做到随心所应。
打通周天经脉的方法有很多，但都不外乎守穴。
人体有362个穴位💲🕲🍧，🕸也是代表大小经脉的362个关口🈤⛼☆。
每条主脉的运行🚎，同时会带🕳🍯动🕌🈑♐附联细脉的循环。
小周天循环，算是一级主脉。大周⚍天🀻🁼循环，算是二级主脉。
大小周天打通，基本就算是周身经脉通了。