ORZ小说>奇幻>521avcom观看高清频道 > 15章 、训练
    “当然不后悔!”

    桃之助语气坚定的开口:

    “我相信师傅教我的一切都是🊂🍡🉬有着目的性的,吃得苦中苦方为人上人,我自信自己还是有一☼🄮🀹些毅力🏻🟏🜆的!”

    桃之助的这几句话说完,当即就🟒🜣🄀把狐火锦卫门感动的不要不要的:

    “桃🄣⚿之助啊,你终于开📖始想要认真学习了,我真的是🊚🐴🄀为你高兴啊。

    以前我一说到学习🃥🙹🏒剑术你就想要拒🗷绝,如今你可🆙🏼终于是开窍了啊!”

    “好,桃之助,你这几句话说的🟒🜣🄀倒是🀵很提气!”

    田越看着桃之🜭🅗助暗自冷笑,为了美女,桃之助这就顺竿爬,🋁叫上师傅了,但是田🗿♰越也没有点破,而是开口说道:

    “你的基础🟛🝲🏂太差了,首先要从基础做起📢🜢,想要成为一个厉害的大剑豪,关键要看能否坚持执行艰苦的训练计划!

    双腿沉的动不了也要深蹲,♆胳膊发出响声也得继续俯卧撑。

    俯卧撑一百次,仰卧🍍起坐一百次,深蹲一百次,再就是十公里跑🏼🟙。

    每天做一套,一个半月以后你就会注意到身体的变化,🆟你会变的开始秃顶,也会变得更强!”

    “变秃?”

    听闻此言,桃之助不禁吓了一跳:

    “这后果也太恐怖了!”

    “越田这是在吓唬你呢!”