灰石显🌰🂱然不是那种说说就完事的人，路德也定好了五点起床的闹钟，早早休息，生怕被灰石揪起来时候睡眠不足。
不过就算这样🖴🖱，当路德被梦妖魔舔醒时候，他还是🗣处于呆滞状态。
本没有锻炼需求的麻衣为了陪同🜓路德，也同一时间醒🄃了🍤🍺过来，陪着一起。
毕竟这种感觉总能让她想起自己第🙢一🄋🟑次遇到路德时的情形。
灰石并没有像路德所担心的那样使🙢劲操练，而是由麻衣🍤🍺携带💽🗗着，在附近跑了几圈。
等到蜜拉，火雁她🈸🃉🕺们🀲起床时候，🜓锻炼也就结束了。
“锻炼要循序渐进，你这都荒废好一段时间了，突然加大训练力度，明天绝对全身酸痛和，站不直🗟🜼身子。”
“而且岛屿建设才是🀲最🞗重要的，不能因为锻炼身子，影🍤🍺响了重要的事情。”
很安心的感觉，灰石早就给路德安排好了后续的健体计划，这种合格的健身👫师傅，放在外面，邀请回来上课一定不便宜。
吃完早餐之后，蜜拉就领着火雁，带上地图，熟悉岛上的🍹状💽🗗况。
而希嘉娜的奶奶则是跟着阿葵和乔伊前往规划😊⛒好🚕📋🙗的果树栽种区，争取把堆积的果树全部妥善种植好。
希嘉娜本想跟去💁🎽帮🈸🃉🕺忙，然而路德安排了吉利蛋和🚕📋🙗妙喵两只精灵对她进行对战训练。
尼多朗和咕妞妞需要从吉利蛋这个肉盾身上🐀开始积攒自己的对战经验，并且提升自身的技能威力。
“岛上很多事情要做，我知道你想帮忙。”路德按住了希嘉娜的脑袋，笑着说道，“可是你也不能完全放弃训练师🖄🐃☴的对战训练，早上三个小时，晚上两个小时，余下的时间你可🐬以去帮奶奶的忙。”
路德👈🔆已经看出她身上等待挖掘的亮点，而现在这些训🄃练就是为了以后希嘉娜能更好兑现自己天赋，必须🍥要进行的积累。
没有谁可以在训练师道路上一步登天，强如希罗娜，阿渡这些冠军也♣🏇经历了初始阶段的积累。