咬着牙，张兮不🇹🝢🌶敢吭声，他怕🙥自己一开口，身体里的那一股气就泄掉⛓🚁🐛了。
这才是开始，他不能泄力。
所有的伤，全都是他自己自找的。
普通的训练对他来说，提升其实也不小，但那是对普通的，心里没有更大抱负的他来说，的确是已经够😣🃌了。
但对目标不止普通的💉🐀☙他来讲，训练强度还远远不够，他必须给自己增加训练难度。
他不是喜欢自残，这是他必须习惯的，最近的安逸生活，让他的斗志⛓🚁🐛消磨了些许，他需要刺激，他需要更多的刺激告☤🁙诉自己，他就还只是一个菜鸟，一个仅仅在十五岁的年纪看起来比较天才，实际却不值一提的菜鸟而已。
他的对手，可不会在年纪上等着他。
他也绝不可能在面对他🅼的对手时，强行提升到与他对手一样的年纪，让修为也跟着年纪提升上去。
那他还⚟💧不如回到余天宗，🃚😒🀱躺在床上，继续做梦。
放弃余天宗不管是从💉🐀☙环境，还是在资源上的丰富支持，他就是需要给自己更大🝣🌾🄮的强度。
他必须⚟💧比在余天宗时的进度更快，这样才能有机会，有可能赶🆘🏸上去。
痛又怎样，汗水又🖾😐怎样，只要还死🛁🙗不了，他就必须要拼。
从早上，一直📏🙻跑到晚上🅼，五十公里，终于🄵🁾跑完。
赵布并⚟💧没有真的给他们🅼将那些过程中的错误给加罚进去，训练有度，赏罚分明，他总不能让他们只有一天的锻炼，就用一天的时间把他们给练废了，🀘☮🂲明天就不练了。
即使是这样，经过一天的超强训练，回到🄵🁾营帐时，他们每一个人，包括张兮☠🀵都倒在地上起不来了。
他们每一个人，再次面对赵布时，都无法再对他起任何轻视🗴☋的态度，无法再对他有任🈢⛥何的轻视。