战力，强了一倍不止
换了新🛼⚃🎱动作📏，众人立时有一个感觉，好像没有🜺那么吃力了。
但他们很快就知道这只是错觉，前面两三组尚好，可到了后面几组，那种酸、麻、累🚵🗲🟢的感觉，比上一个动作还要更严重几分🐦🂊🍆。🛴☼
而凤无忧设定的动作，足足有十多个。
一番徒手动作做下来，🌱🂵📇已经足🎴🕑足过去📂了一个多时辰。
当凤无忧终于说结束，可以休息的时候，那些平日里个个干练到不能再干练的千机卫成员🖗们，全都倒在了地上，连话都不想多说。⛓🚀
“这才徒手动🜲🆁🌧作呢。”凤无忧笑道：“还没让你们上器械做机动训练呢。”
众人听着凤无忧的话，只觉得一阵无语。
凤无忧看着场中那一个个的矮墙，壕沟，平衡木，地网，绳桥，笑容可亲。
她先前编写的教材里，只罗列了几种最基本的训练方法，但这些工作器械能够组合出的训🖗练方法，📗🚿🙌何止几百种？
金午看着凤无忧的神情，只能苦笑。
他向来知道这位皇后娘娘心😿🖝中自有🝡🌪🁽丘壑，也猜到她可能会有些不同听训练法子，可仍是没想到，现在才第一天，就把他一手训练出⛓🚀来的千机卫折腾成了这种样子。
娘娘说过好几次，要把千机卫打造🝡🌪🁽成为最精🎯🔩🃔锐的卫队，尤其是她说的☷🄁🝱那个词：特种小队。
他先前🛼⚃🎱还没有什么特别印象，但此时，也🁸忍不住开始期待起来。
凤无忧看着📏下面这些累🌱🂵📇瘫的人，其实📂也有些遗憾。
遗憾她现在肚子是带球的，不能做这些太激烈太劳累的训🌅练。