现在他手提黄藤精舍之中的⚧📵🟌木水桶已经感觉轻了许多，但这只是手提重物，其实平时🗅🙑用力，提起多🅵少斤，这和全力爆发，打斗时的用力截然不同。
和元狩这样的人交手，通过对比，便可以🏃让他自己清晰的感觉到进步了🅽多少。
一念💜💫至此，他便更了个衣🔣，又洗了把脸，神清气爽的走出了药师林。
他🜩朝💜💫着山下眺望，一眼🂄便看到膳堂上已有炊烟燃起。
虽然还未到晚膳时，但想必元狩等人已经开始准备，哪些灵膏灵⚘👧药类，很多都重火候，需要用文火慢熬，熬出内里药力。
但这种简单的火🚈熬法，便是在熬出药力之后，便要尽快服用，否则药力流失也快。
“元师兄，叶师姐！”
林意心意，一路小跑便到了膳堂，他进去之后一眼便看到两道熟悉的身影，正是元狩和叶清薇，只是🚽😷第一次见到的另外一名🛄🙲🎑老生，却依旧不在。♮🝚
今日的晚膳是黄精膏，修行者世界所🅥🈬谓的黄精和寻常药房用的黄精不🁬🈶同，是一种特产于漠北苦寒之地的块根，味道极苦，但是富含一些灵气，同时最大的功用是提神，有略微提💷🖜📛升感知的功用。
元🜩狩和叶清薇正在奔忙，林意这突然而来的一声叫，倒是令🖂🏰两人都🛁🙗吓了一跳。
“你怎么来了？”
元狩和叶清薇看着林意，面面相觑，心中都莫名的生出不祥预🙃感。
“有剩馍！”
林意目光一扫，瞬时看到灶台一角有不少应该是中午剩余的面馍，他顿时大喜，抓了🗅🙑两个就便吃边道：“饿得紧，我先吃两个垫底再说。”
元狩和叶清薇都是无语。
林意狼吞虎咽的吃相，更是让元狩💐大皱眉头。