庄慧月突发奇想,一握拳就说道:“让我们把存折的金额翻🚲一倍吧!”
司空🂷📟夏还在想着是炒股还是买基金之类😌⛣🜍的念头,就听对方继续斗志昂扬的说:“世锦赛冠军有六万四美元,一把就能翻一倍,加油!🀵”
“……对,你说的没错。”司空夏忍俊不禁,也握拳呼应:“🁞🔠为六🞻🙘万四而加油🎥📍!”
恢复训练三天后🃴🜁,周一的晚会上陆云蔚公告了一件事,一石激起千层浪。
“在教练组的反复沟通下,我们确定了“🟠🞤🖈因材施教”训练计划的第一版,大家请🟃🚟🔪看🀦⚨📻投影。”
以下简称为“第一版计划”。
第一版计划是在“女子单人滑训练计划2”的基📘础上全面增加🁞🔠难度。👊
看着投影🚕内容,上面不仅提出了动作数量、练习时长的要求,还对各项质量有严格的控制——摆手的幅度、速度多少米一秒、每个技术动作的规范在备注都写的明明白白。
每项都有教练1-2名教练负责,相应的,🟎🜁训练时间会增加。
而所有人看到💾这份训练计划,第一反应是,这怎么可能一下子能完成?
训练都是经年累月的慢慢堆积,♕☿从“计划2”跳到第一版计划,就像是要婴儿学会跑步一样夸张。
“第一🜵版计划内容,是严格按照现阶段人体极限所设,所以对运动员的身体素质有要求。”🟍🛵陆云蔚在电脑按了下一页。
“根据体测数据,从中可筛选出能参与第一🟎🜁版计划的运动员,但一次体测数据不严谨,为了安全,明天会有第二次检测,希望大家能全力以赴。”
陆云蔚所说的话已经很委婉,但在座💥的哪位不是听出了委婉下的冷酷现实。
她们面面相看。
大家都曾经以天之骄子的身份进♕☿入国家队,但从📘现在起,不仅仅能从排名中发现差距,连日常训练也要被区分。