见此，聂天鹰眉头皱的仿佛都能夹死一头苍蝇，却💈🏸🞹💈🏸🞹并没有给她喘息的机会，“现在开始扎马步，时间一小🅨🉈时。”
乔羽嘴唇有些发白，两条💫腿都打哆嗦，却还是严格按照聂天鹰的标准，保持🛒着🐐⚬🔛一个不动如山的马步姿势。
一旁花溪足尖轻点，落在梅花桩上如一只轻飘飘的💈🏸🞹燕子，配上那飘逸的长发，从背影看的话，不注意的时候还以为会是一个大美女呢！
乔羽看的双眸一亮，忽🏽🟢🞸然想到天鹰所说🚧🕳🍪的内劲。🜺🗂
据说，内力就储⛓🙿存😫🄗在丹田中，是一股气体，难不成她这回解锁的是内🃨力？
恍然间，乔羽好似猜到什么。
可内力🗙不是修炼得来🎾的吗？还从来没听说直接就能有的。
“天鹰队长，内力要怎么💫修炼？”乔羽认真的🁑发问道。
天鹰一愣，似是没想到他会问这个问题，但还是为他解答，“内力的修炼需要配合内功口诀，以特殊🆩💎的吐纳之法修炼。
最重要的是需要⛓🙿日积月累，并不是一天两天能够看到时效的。
等察觉到一股气体聚🎾于丹田之处，便是小有所成。”
他说完又补充道⛓🙿，“这个过程很漫长，一年半载都是正常的。”
实际上聂天鹰😁还说少了，三五年都是正🚧🕳🍪常的！
还有的🗙一辈子😁都练不🎾出来，这便是资质问题。
乔羽越听就越发觉得，聂天鹰说的这个内力⚜💍跟她体内的那股暖流很像啊！
难不成，她🗳☉♊帮了金钱豹🏽🟢🞸，就🙆☤解锁了自带内力技能？