自从谢候签下罗伯特🆀🌞⛳三世,他的投篮动作修正工程就启动了🝞🌎。🚂🐠🁓
这件事,远比罗伯特三世说得困难。
还记得伯德和米勒等人都是怎么夸谢候💃🏊😝的吗?投篮姿势稳定,手感柔和,一看就🙥是💦🔊⚡投篮的好苗子(最后这句谢候强烈同意)。
谢候早早就明白投篮姿势要固定的道理,只有业余的才会投十个球出现十个投篮姿势,每个职业选手都追求稳定的投篮手感。因此,谢候自从17岁开始,就明白他的身高和臂展是优势,于是他就专门去练习最难以封盖,也最能利用自身🖔身🞾🙲🎗体硬件的直臂跳投。
17岁那一年是个关键点。
那一年,谢候的姿势开始🔬固定🖣🔠,🃡🙖同时也是身体素质暴涨的一年。
谢候是比较早熟的,16岁的时候已经20公分,之后的几年只📣🜫长了1公分。因为发育的早,所以起初从内线打起就可以理解了。中央陆军队的青年军教练一开始还以为他能长到2🜁⚸10公🌚分,结果他这块股涨停了。
还好谢候早早就想转型外线,他最初感觉内🖊线不错,只是外线更能发挥他的特点。
那时起,谢候就开始固定自己的投篮姿势。
早先的投篮姿势,是在17岁🖣🔠的时候就成型了。
从17岁到24岁,足足7年的时间,现在他要花不到一半的时间更正花了7年养成的投篮姿势☲🃔,这谈何容易呢😱?
所以,训练从一开始就是困难的。
谢候首先要了解🍨💋单💔动投篮和双动投篮的概念。
单动投篮,几个常规投篮步骤几乎是一次性完成,起跳高度平缓,这是为了保证快速出手和把握空位跳投🙙。👤
双动🛷♜投篮就是一整套投篮动作,屈膝托球、蹬地发力,拨球出手📣🜫。
谢候投🗼♕篮的流畅感,在于他的投篮是直臂投篮,直起直落;他的不稳定就源于这种单动投篮需要平衡的身体,而他每次轻轻一蹦是60公分开外的高度。