向上今天早🏖🚃晨冥想时突然想到，自己身边发生的各种事情，自己见到的各种东西，自己身边的万事万物，其实都应该是磨练自身的东西，即使不是磨练，只是陪伴，让自己🎴🕖🉤享受，那也应该都是围绕着自己的东西👕🈭，而不是相反，为了万事万物而迷失或疯狂。
学到的任何东西，读到的任何书，经历的任何事，做🛞的任何决策，升腾起的任何念头，做的任何行动，承受的各种情绪，经历的各种震撼、逆转、不可思议，都像太上老君的丹炉一样，在考验着肉身和精神，明白这些东西其实都是无常，都是因缘际会，都是无生命无意识，像数据一样的东西，明白自己应该从这些东西中吸取能量来建设自己，或🟈者说，来觉察自己，锤炼自己没意识到的那些杂质，让自🏂己能不断的延伸，不断的精练，不断的可以经历更多的锤炼，就对了。
没有尽头，除非死亡。
向上有时会想停下来，休息，这不是因为走的太累了，身体承受不住了，而是走的太急了，用错误的方式来驱使自己的身体和欲望，每一刻其实都在呈现结果，除了死亡，根本没有最终固定的结果，沉下心来，把脚下的🀛♅🆃路走好，就是极好的，但我们总是不断的往回看，往前看，怀念过去的美好，惭愧过去的荒唐，渴望未来的美好，焦虑未来的糟糕。
各种念头翻腾来翻腾去，反正就是不让人消停，这时候应该做的，其实是干起来，行动起来，甭管干什么，去🙎地里拔草也好，在书房里写文章也好，去大街乞讨也好，在会场演讲也好，都是🄸在行动🃙，都能让那些缠绕过去和未来的念头消停一阵子。
今天体重又回落了，刚好69千克，231的bi，还是有些高，腹肌几乎看不见了，肚子明显大了，向上想🙎要恢复到过去那种状😚态，运动后腹肌比较明显的状态，哈哈，还需要努力，今天早餐🈘⚏吃了500大卡左右，争取午餐和晚餐不多吃，明天有望68+。
向上最近增加了一个活动，受武志红老师的启发，向上📟🜆⛡开始启用自己的微博，向上的微博很少用，2018🌤年创建后，几乎没怎么发过，上去也是关注下武志红、熊太行、万维钢、和菜头等等，但总感觉里面信息好🞔📹杂好多，看几天就删除了，向上这次启用后，准备随便发自己的想法，虽然没有人关注自己，但随便发的感觉还是很爽的，不像微信，都是亲戚朋友同事邻居，不能随便发，微博嘛，随便发，反正没人看。
至少在微博里，向上可以做自己。
不知道干什么事的时候🅽，读书，锻炼🙡🞽，学习，向上是这么跟自己说的，一些决策不好做怎么办？那🂶就随便选择一个，反正左右为难，那就随便选择一个，选择那个最适合自己心灵，让自己感觉舒服的，干起来，管它翻天覆地呢！
干起来，行动起来！向🅽上要继续往前走，让人生伸展！
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