“这好钢就是要练，吃得苦中苦，方为人上人啊呵呵！一帮小伙子，什么苦吃不了啊！”此刻的方友明笑着说道，心想着这帮小子🜷，就要碰到李霸这样的给他们上上规矩，不然这以后都没办法管理，现在只有李霸管的住这帮家伙。
张振东从田里面走了出来，检查了一下这田里面的收成，感觉这田里的蔬菜一转眼又🅾🌇☢到了收获的季节了，这龙小姐的人应该又可以来收菜了，张振东准备过两天就通知龙小姐的人前来收菜。
张振东走出了田，来到了一边的空地上，看到了李霸正在训练着那帮小伙子，这二蛋终🚡于唱完了那首歌一百遍，喉咙都哑了，回来🜷打了报告。
“报告队长，我的一百遍唱完了，我...”此刻的二蛋对着李霸📸🟧说道，看着面前一个个挥汗如雨的兄弟🏄🗧🝿们，此刻的二蛋两个🟥🟑🜜小腿肚子都在发抖。
“入列，🌰看到兄🆀弟们在干啥了么？”李霸看着面前的二蛋说道。
“看...看到了！”此🌩🁭刻的二蛋笑🆐🎰着说道，脸色发白。
“那还不赶快进去一起，别给我想着偷懒！”李霸对着二蛋呵斥着说道，此刻的二蛋连忙跑进了队列🗕🛟里面，趴了下来，然🅶后哼哧哼哧的和身边的兄弟们一起开始进行体能训练。
张振东看着面前的情景，这一帮小子被李霸给训练的服服帖帖的，心里十分的开心，笑着说道：“李霸的这方法好啊，这些家伙之所以会出来惹事生非不上规矩，就是因为闲得🜵慌，让他们在一起吃吃♧苦，很快之间就自然的能够凝聚成一团了！”
“这样个练法，会不会把人给练坏了啊，哎哟喂，这也太.🞐📒🚓..”此刻的老孙路过了这空地上，看着自己的独子二蛋趴在了那儿跟着众人一起挥汗如雨的做着俯卧撑，感觉十分的心疼自己这么个宝贝儿子，这一转眼，众人已经做了几百个俯卧撑了。
“老孙啊，这话你就不对了，二蛋这丫的调皮捣蛋都是你给惯出🟇来的，是时候让他给🅾🌇☢吃吃苦头了，这男人不能说不行，女人不能说随便，哪有那么容易就不行的！”此刻的方友明对着老🃎🖪🕟孙说道。
此刻队列中的一个安保队的成员实在是受不了了，啪的一个子站了起来，对着李霸说道：“霸哥🂹📩🝟，我不行了，我实在是受不了了，这安保队我是不当了，我出去打工去了，天天这么个练法儿，我是真的吃不消了！”
李霸看着那人说道：‘为什么别人可以，但是你不行？你丫的还是不是个男人？这么点苦就🄱吃不消了？你走可以，现在就可以走，没人拦着你，只是兄弟们以后看到你，都会说🜵你是个逃兵败将，你这心里舒坦么？”
此刻的这个家伙听到了这李霸这么一说，立马这眼神变得有点犹豫了起来📺☕⚶，看着自己身边的这帮兄弟们，谁都没🕵🍻有说话，仍然在继续的叫着喊着做着俯卧撑，自己怎么说都不能掉了这么个链子，于是看着自己身边的兄弟们，这丫的继续趴了下去，咬紧了牙关就做俯卧撑。
“你们要记住，你们⛜今天所吃下去的苦，将来都是有回报的，你们放心，这点苦都吃不了，还想一个个变成精兵干将，你们都是在做梦，脚踏实地的给我练，以后对你们都有好处！”💬🔾🆓李霸对着面前的众人说道。
这时候的额众人🆀于是纷纷的不再说话，一个个继续埋头苦练，当叫到了最后一个人的时候，众人🂹📩🝟终于开始庆幸，这艰苦卓绝的体能训练🏆算是要完了。
整整一🄙♢个上午的时间⛜全部都花在了体能训练上面，🃉🕾🏋当大家伙儿做完了最后一个俯卧撑的时候，此刻的众人终于都长长的舒了一口气，差点连站起来的力气都没有了，有的人手臂发麻僵硬，有的人整个胳膊都软了。