这马步又名“骑马🙱🎉🏒蹲档步”，两脚尖外摆，敞膝而裹档，肛门括约肌自然抓提，所谓“地门常闭”，丹🗂😲🅓田气充实。
&nb🔂♟sp 而其最重要的是意想环跳穴找阳陵泉穴，这样你会感觉到档下恰似有匹大马，坐骑着稳稳当当的。底盘稳当，上肢发力来劲。
如敌枪劈头下砸，便随以横刀上架，刀刃朝上截其枪🔸🅕🆝杆或手臂，以护我头肩。
🏎😻 常乐左脚尖微向里扣，重心移🔜🁙至左腿，左腿伸膝立直，右膝提起，同时，双手趁🁓🅔势向上推刀上架。
他意注左腰🏋间，如此既能立稳，利于发劲向上推刀，右脚暗含踢击之意，此为防中寓攻的上截刀。
&🔿🆗🏨nbsp 常乐松肩沉肘，身姿降低，使刀背向下沉降🇮🛷压砸。
他意想人中穴，松开肚皮贴于右大腿根，身姿自然下降，想人中和松肚皮皆属体呼气。呼降吸升。🖼
 &nbs🀴🀿p 此式应用在于以刀背，来压砸对方的枪杆和手臂。
&n♅🅼bsp常乐左脚尖外摆，重心左移，左腿屈膝，右腿蹬直成右仆步，同时上体左转朝向北方，左手离开刀柄摆向左后上方，以带动右手捋刀之势，刀刃朝左。
&nbs🔎⛅😄p他头顶移至左脚上方，使身🕫🌨型步法同时转换。头顶移动，类似提🚔纲挈领，此动主要是提左顶。
&🈞nbsp 人的头顶分前、后、左、右、中五点，坐🀘步提后顶，弓步提前顶，向左偏侧身则提左顶，向右偏侧身则🗂😲🅓提右顶，立直身时提中顶。
&🃃nbsp 这人的头顶部原本有五个穴位，中间为百会穴。在百会的前后左右各有一穴，统称为四神聪，各有各的用处，会用自身穴位，属知己功夫，知己知彼，方可百战百胜。
常乐以刀体粘住对方枪杆抨带之，使其落空闪失，再将👻🎃🎝右脚越过左脚向前盖踩，两腿交成叉歇步，同时上体左转，朝西南方，右手刀向左斜上方穿出，以刀刃锉剪对方持械之手腕，左手扶于右腕处，是一合劲。
他意注左腿内侧足三阴经，这样下盘既稳，出刀又得劲，是左腿与右竹内侧上下交叉相合劲。
此动俗称“盖步片肉”，实🕫🌨际上是进步、进身、进刀，以刀刃与对☧🁮方臂、腕处交叉锉♚🃨剪，损伤其持枪手腕。
&nb🄒sp “呼！☣”