这马步又名“骑马蹲档步”，🚫🖗两脚尖外摆，敞膝而裹档，肛门括约肌自然抓提，所谓“地门常闭”，丹田气充🔚🁏实。
而其最重要的是意想环跳穴找阳陵泉穴，这样你会🈂🞱感觉到档下恰似有匹🚖📗🛂大马，坐骑着稳稳当当的。底盘稳当，上肢发力来🍋🆣👘劲。
如敌枪劈头下砸，便随以横刀上架🐨，刀刃朝上截其枪杆🁛或手臂，以护我头肩。
常乐左脚尖微向里扣，重心移🚫🖗至左腿，左腿伸⚏🐞膝立直，右膝提起☧，同时，双手趁势向上推刀上架。
他意注左腰间，如此既能立稳，利于发劲向上⚏🐞推刀，右脚暗含踢击之意，此为防中寓攻的上截刀。
常乐松肩沉肘，身姿降低，使刀背向下沉降压⚏🐞砸。
&nbs🔶🅈🄧p 他意想人中穴，松开肚皮贴于右大腿根，身姿自然下降，想人中和松肚皮皆属体呼气。呼降吸升。
&🗬🞫🗃nbsp 此式应用在于🂳💵以刀背，来压砸对方的枪杆和手臂。
常乐左脚尖外摆，重心左移，左腿屈膝，右腿蹬直🈂🞱成右仆步，同时上体左转朝向北方，左手离开刀柄摆向左后上🐼🅈方，以带动右手捋刀之势，刀刃朝左。
&🙽nbsp🂄 他头顶移至左脚上方，使身型步法同时转换。头顶移动，⚙👷类似提纲挈领，此动主要是提左顶。
人的头顶分前、后、左、右、中五点，坐步提后顶，弓步提前顶，向左偏侧身则提左顶，向右偏侧身则🁮提右顶🔚🁏，立直身时提中顶。
这人的头顶部原本有五个穴位，中间为百会穴。在百会的前后⚍左右😗🁞各有一穴，统称为四神聪，各有各的用处，会用自身穴位，属知己功夫，知己知彼，方可百战百胜。
&🙽nbsp 常乐以刀体粘住对方枪杆抨带之，使其落空闪失，再将右脚越过左脚向前盖踩，两腿交成叉歇步，同时上体左转，朝西南方，右手刀向左斜上方穿出，以刀刃锉剪对方持械之手腕，左手扶于右腕处，是一合劲。
他意注左🚉👦腿内侧足三阴经，这样☍♳🌛下盘既稳，出刀又得劲，是左腿与右竹内侧上下交😐叉相合劲。
此动俗称“盖步片肉”，实际上是进步、进身⚏🐞、进刀，以刀刃与对方臂、腕处💜💮交叉锉剪，损伤其持枪手腕。
&nbs🐳🜝p &🟦nb♾🍽🍡sp“呼！”