&nbs⚇🏏🙂p&n🚝🔚bsp 因此必须培养良好的距离感，本能地随时调整和保持距离。
而且这里有一个非常重要的问题，由于二节棍在实战中伸缩不定，变化非常复杂，因此对距离的判断，要比徒手搏斗更为复杂，难度更大，必须根据双方的实战情况来不断调整距离。
在攻击时不断移动位置，获得适当的距离，以不规则的动作节奏，来保持自己的距离感，🞋扰乱对手对距离的判断，是非常有必要的手段。
而随时保持高度的警觉，🚯还有灵敏的反应，在攻击前不但要准确判断，敌人所处的位置，还要考虑到对手🙣🌐，可能躲🚅闪移动后的位置，也是需要注意的。
&⚀🎖👂nbsp&🍜nbsp 有了这些，再保持正确的戒备势，以便自由地进攻，令敌人防不胜防，再以正确的判断，来抓住对方身体或心理上的弱点，把握时机，果断进攻。
当找到了适当的攻击距🖀离，则必须在瞬间爆发出巨大的能量，⚕👒在对方措手不及间将其击败。
在防守时以灵活运用正确的步法，去破坏对手的距离判断，不要长时间地停留在一点，而要通过不断的运动，变换位置来迷惑对手，使其无法准确地判断距离，但自己却可对双方间的距离了如指掌，扰乱其攻防计划，甚至🈐♇使其失去平衡。
&nbs⚒🐵p 而在这里，信息中特意提到，永远不要让对手猜透意图，并正确判断对手攻击的有效💸🖨距离，若防守时后撤距离过大，则会丧失许多反击的机会。
还有一点🄏☌♨就是，要保持正确的防守姿势，保持良好的平衡，在敌我双方均精于判断距离的情况下，要不🗦断变换跳离，迷惑对手，攻击较近目标牵制对手，运用组合进攻击溃对手。
&n🖶🗄🙅bs⚇🏏🙂p 而在实战🄏☌♨中，一般有三种距离，一是远距离。
&nbs🕐🈵🂬p当不了解🄏☌♨对手底细时，不妨采取较远的距离，此外面对🏈持械的对手，也要尽最保持远距离
  其二是中🄏☌♨距离，当了解对手实力后，应该接近对手，与之保持中等跳离。
这是二节棍实战中最常用的基本距离，既处干对手攻击范围之外，又能稍作调整便可贴近和攻击🙰🍾🍰对手。
&n🚝🔚bsp 在这个🁜时候双方谁能把握好时机，谁就能掌握主动权，如果对距离的判断正确，则在对💈手的攻击即将结束之时，利用瞬间的机会上前予以有效的攻击。
最后是近距离，在进攻和反击时，往往进入近距离，在此距离内不易挥舞二节棍做劈、💈挑、扫等自由的攻击，而多采取击、绞、砸、等握棍攻击技术。
&🏷🞯🗭nbsp在这个时候，优势往往在先下手一方，实战双方一旦进入近距离，则战斗也就将近尾声了。