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先翻开第一页，上面有男🗊🙾🐂🗊🙾🐂女🞮🗣交叠的姿势——最传统的老汉.推车。
燕七心血来潮，按照上的标注，先摆出老汉.推车的造型，又模仿上面标注的方法呼气，吸气。
这种呼气吸气⚼方法十分奇怪，似乎是在用丹田🏻🟖在呼吸，而不是用肺呼吸，如此诡异的呼吸方法，让他有些难受。
就在他吭哧瘪肚，呼吸不畅，马上要坚持不住的🄕时候，忽然就发现那个从手腕闯进来的，热乎乎的一缕气，出现在了小腹处。♭🜖
随着燕🛝🝗七的呼气和吸气，这缕气沿着经脉上蹿下跳。
所过之处，好似清道夫一般，🏠扫清一切障碍，血脉似乎都通开了，像是给血脉洗澡。
神奇啊！
燕七眼前一亮：哈哈，这个小🏠册子根本不是什🏻🟖么黄书，竟然是武功秘籍。
我赚大发了。
“没想到，我刚练了一下🗊🙾🐂秘籍，身体中就有气了，我果然🞘🔟🁴是个修炼天才。”
燕七狂笑不止，夜深人静，继续修炼老🗃😿汉.推车。
可是，他却没想过💴🖈，这颗🗊🙾🐂气种却是君月送给他的。
修炼了许久，燕七不知道什么时候睡着了。
早上醒来，就觉得通🖧🔿体舒泰🞮🗣，精力比往昔好了许多💍。
“哈哈，看来一晚上的修炼很有效果🜯了，以后要多多修炼，修炼得道，夜御十女不在话下啊。📭🞂”