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其实我还真好好思考了一下💔这些英雄，看看这些英雄到底真的能不能够使用🅆🄗♕，不过这个时候已经到了吃饭的时间了，所以说我们几个就准备吃🟉🜧饭去了。
本来💼🗉🙱李清的以前的时候还和💔他们一起订外卖在这里继🎯🔤🂥续吃，吃完之后李清陪他们继续打训练赛，不对应该是说继续打正常的排位，来训练一下个人的实力。
当然起扬是不在其行列的，倒不是起扬不愿意训练一下个人的实力，只是说起扬他希⛵🞴😖望能够做一🀞♥些事情，学校的事情他还是希🏜🚼望抽出一定的时间去安排的。
而且起扬还保证晚🜜🂿上的时候一定要多打排位🕝赛，然后从中来提升一下自己的实力。
我们四个人就去外面一起吃饭了，下午的时候我不想吃太多😰🅃，毕竟已经到傍晚了，根据人体的消化功能来说，这时候会残留很多东西在身体里。
感觉很简单的话说就是这♦个时候吃多东西容易发胖，对于女生来说下午还是吃的少一点比较好，中午的话吃得多一点倒也无所谓，毕竟下午还有很多工作需要做基本上也就消化了。
其实我们这边还不算严格的，作为表演系的话还算比较轻松，🗙🜁那些舞蹈系的就没有那么轻松了，据说那些舞蹈系的女生每多长一斤肉都要交罚款，当然是在一定☸🄌🟔的限度之内。
那还真是肉疼，所以说他们每天都🗝是节食训练，节食训练，把🗙🜁身体🚥的重量保持了一定的程度之上。
当然了这个也可以理解，毕竟跳舞的人外型还是比较重要的，不能够说前🍽凸后翘，至少也得是肚子上没有多余的赘肉，毕竟很🏜🚼多时候在跳舞都是要把肚子上的肉露出来的，你要是露出来一大滩的肉显着都恶心，那样的话谁还看你跳舞啊。
倒不是说这个行也不行，只是说这种行为对于他的专业或者是职业来说不是特别的行，他🜔🁵也没有任何鄙视或者是嘲笑的🇽意思，仅仅单纯的说一下这🇯个事情而已。
不过对于表演的我们，其实如果😀♷🍃到了职业生涯中这个要求显得比他们还要高，因为如果戏中需要什么样的成分的🖘话，我们如果真接到了这个戏那就得朝着这个方向去发展。
其实作为普通人也很容易知道这个事情，我们经常可以看到一些娱乐新闻，又是某某明星为了表演某个角色增肥或者是减肥，而且这还是必须短时🇯间之类的。
其实说实话这样的做法确实是为了工作进行奉献，但是说说不好的点就是这样确实是比较损害身体的，当身体有自己平衡的系统的时候，他就会把控你原先的重量，当🛌🚼😱你这个重量突然有一段时间的不平衡的时候，那么他肯定会竭🙙尽能的控制你的体重和自身的营养素质。
但是你却强行把这个平衡给打破，那么身体很可能会长时间接受这样的平衡被打破的情况，这样对一个平衡🝂🈙⚗系统当然是不好的，我跟你说以后的时候你身体受到异样，但是这个时候你🁛的身体就不会帮你在做事情了，毕竟这个时候已经受到了损坏。
但是我现在下午还是吃🗏🚩🖇的不是特别的多，我们🁽几个人就吃面去了，面是最能够提供能量的，并且不会让人发胖的，准🛜确的说应该不会太让人发胖。