李🅏🅡浩宇也没有向肥顿解释什么，时间自然会说明一切。
没多久李浩宇抵达家中。
火急火燎的进入了训练空间，开🏯启俩倍重🆧👸🍥力后就是一个5公里老年暴走安排🀙☷🄅上。
结束后，李浩宇感觉还有些体力，便再次尝试了慢😴🅥🈫跑🌺。
第一♸🍇🅾圈后李浩宇的膝盖没有酸痛感，但是第🚔📂😄二圈跑到200米后又开始发作。
李🅏🅡浩宇只好作罢，让橘喵将环境更改为健身房。
既然暂时没办法通过跑步来锻🙎炼，李⚤📘浩宇决定做些上肢和腰腹的练习。
橘喵这个狗型助理没法提供帮🙎助🏯，只好幻化出影子男来辅🌚⛎🙒助李浩宇进行训练。
在李♸🍇🅾浩宇的要求⚋🏸下，影子男的外形定为了贝弗利。
毕竟熟嘛(╯▽╰)。
2个多月的时间很快过去，来到了9⚤📘月30日。
这期♸🍇🅾间李浩宇的膝盖终于🁘🆄能承受他在2倍重力下进行剧烈的运动了。
从慢跑开始，到能进行短距离冲刺。
今天♸🍇🅾李浩宇解锁了新的训练🖿方式，俩倍重力🚔📂😄下爬沙丘！
冲爬沙丘一直是nb🂱💩a球员锻炼爆发力🜀⚩的🆧👸🍥方式。
虽然李浩宇在大学时进行过冲🙎爬沙丘的训练，但是俩倍重力下还是太难完成。