“这天气，还真是热啊！”
楼下找了家小饭店，几人简单地吃了顿午饭，🔈⚓🐾陈赫出来的时候，额🆢👏🇴头直冒汗。
秦小宝看了看：“你现在多重？”
“🏵一😍百多吧！”陈赫有些心虚，早知道刚才干饭的时🞞🕑候少吃一碗，两碗也行。
“一百八？”
“一百八十六！”
“减肥！”🚝秦小宝直接说道：“🌯🂣太胖了，和角色不符🞞🕑。”
“行，到多🚝少合适？”陈赫听到这🚦🕦话，也不墨迹。🙌
“先减个二🚝十斤我看看效果，你现在太有福相了。”
陈赫也看过剧本，明白啥意思：“成，还好有段时间，要不可得吃苦了🍏。”
众人一块上了车，秦小宝和他一起坐在后边：“你估计减肥已经减出经验来了。”
“谁说不是呢，我人高马大的，太容易长肉，加上人🞞🕑到中年又结了婚，体重就不受控制👸🍤，”陈赫叹气，年轻的时🄭⛰候颜值还是在线的，也没想过减肥：“拍综艺倒是还好，胖点效果更好，拍戏就不行了。”
开车的晓明看了眼😕后视镜：“赫哥，你平时咋减肥的，传授点经验呗，万一十年后秦导需要了，我好用起来。”
秦小宝听完笑了笑，这年🙙🔏轻🈓♣人可以，表忠心呢，要干十年。
“什么减肥药都是假的，副作用🌯🂣贼大，”陈赫没有保留：⚰🕃“最简单就是六个字，管住嘴，迈开腿，米饭面条这些碳水化合⚽🖵物是肯定不能吃的，就是水果，蔬菜，然后疯狂锻炼。
我最极限🗐🚱，是十天瘦了十🙙🔏八斤，整个人都干巴了，太特么难受了！”