老人在道空崖，讲述着“修行第一步可以分为，静之修行与动🍴🌖之🍈🆆🍑修行。”
下方有弟子问道“何为是，静之修行。”
老人解释道“静之修行一一一一致虚极，守静笃🟓。”
致虚极，虚是无物，极是极致🜒🁣，便是，尽可🜌能地使自己显得虚若无有。
守静笃，寂然不动，保持笃定，便是，不受外界负面因🕁素干扰，尽可能地保持清静。
意思就是没有一丝杂念与污染，🇴🜳🆑空明一片，湛然朗朗，是一种精神🄌🟔🜷状态。
但是要保持这精神状🗕态，心🖐不被外界所扰，心如止水，人道合一。
老🃭🛄🙳人讲述道这里，又有一🚩名外门弟子问道“心如止水，人道合一，如何做🄥⛎到？”
老人答道“心如止🙏水，保持人🜒🁣道合🚄一，都是有特性的。”
人要做到以下十种特性、虚无、自然、纯粹、朴素、简单、🂒🎎🏼平易、清静、无为、🔓⛴柔弱、不争，此为修行十道。
老人解释的十分清楚，下方的外门弟子都🍅点了点头，大致明白意思了。
盘坐下🈔方苏辰也是大致听懂了🜒🁣，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这精神状态，心🚭无杂念，保持清净，不被外界干扰。
片刻之后，老人继续🗕讲道，修行第🚄二步，接来下讲🌁🟙一一一一动之修行。
动之修行一一一一简单🝑👫的说，便是身体修行。
下方有外门弟子🗑🚽疑惑🗕问道“🖐身体怎么修行？”
老人解释到“身体即使肉身，我们身体亦如此，表🌁🟙面上，不过一具普通身躯而已。”