而听了周博的情况后，万先生皱了皱眉头，沉吟片刻后才道“恩，照你这么说，在瀑布下练习抗击打能力的确太困难了，而且效果也不大。江湖上有些功夫专重练暗劲，打在身上以后，皮肉不会觉得疼痛，但是内腑却会受很重的内伤，所以武林中人宁肯挨上几刀，也不愿意被暗劲打中一下，毕竟皮肉之伤好医治，但内伤过重而医治不了的话，轻🔁者武功尽失，重者就🕲🍢会🎉🏎🙀走火入魔而死。”
“瀑布的拍击不但重，而且绵绵不绝，很像武🐣功里暗劲的一种，所以在不停的拍打后，你的内腑就会被震伤。对于武功我一窍不通，所以不能指点你，不🝢🌶过你要是一直这样下去🌍♚🉀的话可能会对你身体造成伤害，我劝你还是不要继续练了，想想别的办法吧。”
听了万先生的话周博略微失望，但却非常不甘心。想想，一年的时间都过去了，身体也没什么不适，他相信只要坚持就一定能成功。于是告别了万先💍🐩生，决🖿定回瀑布继续这样修炼。
……
三个月过去了，周博依然坚持着承受瀑布的击打，但还是没有成功，想在在瀑布下面多坚持一会也不行，🕸🎙心里想起万先生的话，不竟有些气馁了，但就此放弃的话又心中不甘，于是心中决定今天最后再试一次。
周博在一年多的时间里，已经能够基本💴🖆🐖控制体内的生命元气运行了，但还是较慢，不过比起以前的度来却是云泥之别。所以他心里一直有个想法，在瀑布下用‘练神修命’之法来控制体内的元气运行，让自己的内伤快恢复，这样就能继续修炼了，只是以前控制元气运行的度太☲🃖慢，没有尝试，但是现在却能较快的控制元气运行，而且此时🐏⚣也没有更好的方法了，于是周博决定冒险一试。
“今天最后一试，如若还不能成，只有另想办法了。🃮🛍🛆”振了振精神调整好状态，像瀑布走去。
爬上岩石，🏅🗩🞕，坐在瀑布下面周博便用精神力控制着生命元气运行，游走于身体的五脏六腑之间……
默默的承受着这雷霆万钧般的击打，一刻钟过去……周博现在开始觉得呼吸变的越来越困难了……又一刻种🈣过去，他体内的血气开始剧烈的翻腾，立刻运转元气游走在体内不适的地方。可是度还是慢了点，恢复的度没有震荡的度快……
，🁔🅠🈁于是片刻之后周博感觉越⛣🜎来越难受，而且思想渐渐变沉重、🖵🖿😛模糊。
“上次受伤所承受的那种痛苦都挺过来了，🛉🚥🕛我就不信这次我会撑不过去。”周博心中一狠，倔🖬🕮🌼强的道。🍎🔵
越是坚毅的人，有时候脾气一上来就越是倔🛉🚥🕛强，而且不会退让，周博便是这样的人。一年多的时间，郁闷的心情早就让他心里满☔⚱🕊是怒气，只是今天终于把心中的怒火爆出来了。
坚持……坚持……
再坚持……
周博强忍着体内的震痛，心中默念👛着《养心经》中的清心决“心若水，动而不惊，止于平静；命百年，外物之羁绊，心于💅🏝天地🍦🏻，何求长生……”
“噗——”