又是一天清晨。
张天师早已悄然离去，🏂🗒🛀而张觉也正在遵照天师所💘💆授的翻版内丹术来思考它的练法：
张天师版本的内丹🆒🏂术☬🂠🐊，基本原理就是把精气神三宝作为丹材，以人体为鼎炉，最终三宝合一，淬炼出一粒混👏🇹🝟元内丹来！
但毕竟张天师不是专修内丹的，内丹祖师吕洞宾还差五六百年才会出🎘👘生，所以张天师复刻出的🁁内丹术，路🈞子那是相当的野……
后世内丹术有“采黄芽”、“活🁋🄍子时”、“运转河车”、“捉坎填离”、“赤🛐🛟🝭龙白虎”什么的专业术语，非专业人士看了🞤，那简直就是看天书，通篇谜语人发言，看得人头皮发麻。
但张天🁤🇮师可不🎤📀🗳懂那些有的没的，他是外丹术出身，自然也是以外丹术的视角来看待的三宝合一🁁。
所以他搞出来的这个所谓的“内丹术”，就算内丹祖师吕洞宾来了，也得看得一脸懵逼……
张天师认为，甭管它内🏂🗒🛀丹还是外丹，既然要炼仙丹，那🟄🚪就得需要仙药，没有仙药怎么炼仙丹？
而人体三宝太弱了，☬🂠🐊配不上“仙药”之名，所以在成丹之前，需要先“升级药材”，说白了就是先强身健体，把人体三宝升华到极致，然后再想办法成丹。
“要练天师的内丹术，其根基就是要把精气神三宝都给练起来，【神】方面，我有太上老君观想🌯法，唯独【精】与【气】两方面……”
张觉想了想：
有什么办法能提升【精】与【气】呢？
要🎴🕖搞懂这个问题，🆒🏂就要先明白【精】与【🌩🁴气】是什么。
“精与气，实则是一体的，二者合起来就🌩🁴是人的身体，所以要强化这两项🄧，就得强身健体！”
张觉琢磨了片刻，便打定了主意……
于是当张鲁神清气爽地睡醒以后，就发现自己的师弟不见了，惊慌失措的他出门一看，顿时🔕🀠♴目瞪口呆：