十公里跑完，几人回去吃了早饭🏃🗗🛱，这🔤🂥🐵才开始一天的☸🄌训练。
之🌠🀣前符一直陪着莫小绾在外面玩，还从见过他们训练是怎么训练的。
“这里是我们平时训🂿🔦🂹练的场地，里面的这些人都是异能局的手🃚😙下💐👀。”
个个都是精英。
元松几人带🞘🔞着莫小🞦🖕💡绾来到别墅后方的训练馆里，里面的器材应有尽有。
怕叶子一个人无聊，莫小绾把🚱她也带来一起训练了。xdw8
“今天你是第⛇😖一天训🂿🔦🂹🂿🔦🂹练，就做一些简单的吧。”
元松把莫小绾丢给🞦🖕💡符，让他带着做一些简单的训练。
符也乐意训练莫小绾，很高兴地接下这个任😒🀴务🅑🅹，但是接下来他就后悔了。
至于叶子嘛，她的训🂿🔦🂹练强度🝽🐨就要难很多，她本身就经常训练📀🗬，这些简单的对她来说没用。
把莫小绾带到新手区域，符准备教她。
周围的人见莫小绾被🂿🔦🂹带去新🝽🐨手区，也都纷纷失去兴趣，各自训练。
“我们就这样拉伸肌肉？”
符一来就叫莫小绾拉伸肌肉，这个训练也太简单了莫小绾一来就达到要🂑🎁求，而且做得很完美。
“额，我没想到你的柔韧性这么好哈。”
干笑两声，符又换了个项目。