这马步又名“骑马蹲档步”，两脚尖外摆，敞膝而♷🍄🅥裹档，肛门括约肌自然抓提，所谓“地门常闭”，丹田气充实。
&nb🗭🞷sp 而其最重🃒🗒要的是意想环跳穴找阳陵泉穴，这样你会感觉到档下恰似有匹🚀🐐⚤大马，坐骑着稳稳当当的。底盘稳当，上肢发力来劲。
如敌📍枪劈头下砸，便随以横刀上架，刀刃朝上截其枪杆或手臂，以护我头肩。
&nbs🆉p 常乐左脚尖微向里扣，重心移至左腿，左腿伸膝立直，右膝提起，同时，双手趁势向上推刀上架。
他意注左腰间，如此既能立稳，利于🝞🌕发劲向上推刀，右脚暗含☬踢击之意，此为防中寓🅚攻的上截刀。
🎵🕜 &n🂎🍮bsp常乐松肩沉肘，身姿降🄎🟧🟢低，使刀背向下沉降压砸。
他意想人中穴，松开肚皮贴于右大腿根，身姿自然下降，想人中和松肚皮皆🝁属体呼气。呼降吸升。
此式应用在于以刀背，🄎🟧🟢来压砸对方的🝞🌕枪杆和🗊手臂。
常乐左脚尖外摆，重心左移，左腿屈膝，右腿蹬直成右仆步，同时上体左转朝向北方，左手离开刀🕏🈦🀨柄摆向左后上方，以带动⛫🝗右手捋刀之势，刀刃朝左。
他头顶移至左脚上方，使身型步法同时转换。头顶移动，类似提纲挈领，此动主要是提左顶。
&nbs🎷p人的头顶分前、后、左、右、中五点🝞🌕，坐步提后顶，弓步提前顶，向左偏侧身则提左顶，向右偏侧身则提右顶，立直身时提中顶。
这人的头顶部原本有五个穴位，中间为百会穴。在百会的前后左右各有一穴，统称为四神聪，各有各的用处，会用自身穴位，属知己功🎓🐭夫，知己知彼，方可百战百胜。
常乐以刀体粘住对方枪杆抨带之，使其落空闪失，再将右脚越过左脚向前盖踩，两腿🅚交成叉歇步，同时上体左转，朝西南方，右手刀向左🙡斜上方穿出，以刀刃锉剪对方持械🖫🕨之手腕，左手扶于右腕处，是一合劲。
&n🚷🗿bs⚎🐓⛅p 他意注左腿内侧足三阴经，这样下盘既稳，出刀又得劲，是左腿与右竹内侧上下交叉相合劲。
此动俗称“盖步片肉”，实际上是进步、🖦🔴🄱进身、进刀，以刀刃与对🗠🝃🈚方臂、腕处交叉锉剪，损伤其持枪手腕。
&🁯nbsp&nb💎sp“呼！”