第112章四宝发低烧了
叶秋见这☾家伙的态度还不错，于是便道：“每天俯卧撑1000次，🏉😍⛲仰卧撑1000次，下蹲1000⛾☗次，20千米的长跑。”
“如此日复一日👻锻炼一年，你应该进步会很大！”
提完🍶🌢叶秋的指导，波尔特都懵逼了,这特么是正常人🚥的训练方式？
这训练的难度未免也太吓人了吧！
20千米的长跑，1🖰000个下蹲，想想🚣🕋就觉得蛋疼！🕃🕗
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不过，波尔特还是道了声谢：“感谢叶先生📣🜯的指导。”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这一天,苏雨菲的爸🖰妈,过🐔⛉😡来了探望宝宝们。
苏雨菲的妈🚱妈李云芳，还带了几只大闸蟹过来，每一只都有🖱🖞几♰🌆斤种。
叶秋翻来覆去看了看，大闸蟹还活着，两个📣🜯钳子💟📈被捆着，还在不停的🏉😍⛲扑棱。
这样子下锅，绝对新鲜。