ORZ小说>奇幻>AVXCL > 第一十六章 体检3
    第112章四宝发低烧了

    叶秋见这☾家伙的态度还不错,于是便道:“每天俯卧撑1000次,🏉😍⛲仰卧撑1000次,下蹲1000⛾☗次,20千米的长跑。”

    “如此日复一日👻锻炼一年,你应该进步会很大!”

    提完🍶🌢叶秋的指导,波尔特都懵逼了,这特么是正常人🚥的训练方式?

    这训练的难度未免也太吓人了吧!

    20千米的长跑,1🖰000个下蹲,想想🚣🕋就觉得蛋疼!🕃🆿🕗

    波尔特甚至怀疑,叶秋是不是故意整自己。

    不过,波尔特还是道了声谢:“感谢叶先生📣🜯的指导。”

    叶秋点点头,不再多言。

    ……

    回到家中。

    转眼间,到了周六。

    这一天,苏雨菲的爸🖰妈,过🐔⛉😡来了探望宝宝们。

    苏雨菲的妈🋠🚱妈李云芳,还带了几只大闸蟹过来,每一只都有🖱🖞几♰🌆斤种。

    叶秋翻来覆去看了看,大闸蟹还活着,两个📣🜯钳子🊥💟📈被捆着,还在不停的🏉😍⛲扑棱。

    这样子下锅,绝对新鲜。