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经过揣摩耀阳功宋砚发现，炼体前四重淬炼的是身体与力🏬气，到了第五重，淬炼的就是身的骨骼，第六重淬炼的是经脉，第七重淬炼的是皮膜，第重淬炼的是五脏六腑，第九重淬炼的是血液。
只要完成炼体这道工序🄹🂡🐗，武者的身体会变得极为强横，甚至比现实世界先天武者的身体都要强横许多。
不过，黄山只传授了宋🄹🂡🐗砚耀阳功的炼体篇，短时间内是无法获得炼气篇。
次日清晨，演武场。
一道肥胖的身影正围绕演武场快速奔跑，看似笨拙，但却🏬透着一股灵巧劲。
不一会儿，黄山到来，看🌨🁥到这一🁙幕，颇为满意。
“跟为父来。”黄山对宋砚招招手。
拿过小虎殷勤🁉🄀🝯递过来的毛巾🂩擦掉汗液后，宋砚🅼就亦步亦趋的跟在黄山离去。
半晌后，城主府，练功堂。
黄山指着练功堂内的测力🌨🁥仪道“过去试试。”
测力仪是种比较简陋，用来🂩测量力🏄🗦气的仪器，精确度不高，只能大致测量武者的力气。
“砰！”
收腰提胯，宋砚重重一拳砸在测力仪上。
顿时，就有一🁉🄀🝯股红色的液体从力量刻度表底部往上窜，最终停留在了百斤的位置，也就是说，宋砚这一拳打出了百斤的力📂😅⚣道，达到了炼体一重的标准。
本来漫不经心的黄山突🄹🂡🐗然瞪大了眼睛，一脸🝶意外的盯着宋🏬砚“再试试！”