和菜头的智🏴🞒慧越来越牛逼了，或者说，他的智慧早就已经这么牛逼了，当然，也有可能是在回答贾行家老师的过程中思索出来的智慧，也可能是在构思文章的过程中想到的智慧，反正向上读完之后感受很深，感觉自己受到了不少启发，这些智慧帮向上卸下了一些沉重的负担，虽然不知道效果会持续多久，但即使是短期的，也足够向上好好揣摩！
这两天在岳父家吃的又多了，嘴基本上不闲着，一🞶😦直都在吃，吃完这个吃那个，吃完瓜子吃花生，晚上连牙都不刷了，还偷吃小朋友们的零食，简直是回到了幼年时期偷吃零食时的时期，那甜📧的发腻的红枣蛋糕，吃的贼开心，岳母蒸的枣糕，更是吃到了撑。
好在明天可以回家了，从明天开始，向上要重新管控自己的体重，看自己能否在一周内，将自己的体重恢复到68千克以下，然后争🂄取在3月份把体重重新控制在66千克以下！
向上这两天除了吃的多，运动的还少，每天6000💮🕌💮🕌步是走不到的了，在岳母家连家务都做的少，没机会走路，回家之后就有了，到时要🞚🔭多走一些！
不过向上在读书方面还是坚持的不错，这里的坚持不是那种苦哈哈的坚持，不是那种需要咬牙才能进行下去的坚持，而是自然而然，毫不费力的坚持，不需要用力坚，内心是真正想要去做的，打开书之后，是真心想要读下去的，而且还能在读的过程中获得启发，说明向上的心沉下去了，沉到书本中☬去了，向上很喜💮欢这种状态。
而且，向上最近有一种打开感，自从前两天向上有力的保卫了自己之后，向上开始能感觉到，自己在岳母家更加放得开了，更加能打开自己了，更加能遵从自己的感受做事了，不是19年4月以后的那种开放，那种开放还有着一些强迫性，强迫自己去多说，去打开，强迫自己冲进社交恐惧中，现在则不会，现在向上会掂量，会自省，会考虑自己的所作所为是☙⛘不是符合自己的感受，自己是不是从自己的行为中感受到舒服，同时又会反省自己刚才的所作所为所想是不是恰当的，甚至是反省自己的感受是不是由于过去的惯性所产生的那种夸⛃🗮张失实的感受，是不是可以把自己的感受降低一个程度，让自己更好受一点！
正如今天向上在和菜头的文章中所读到的，我们谁都💮🕌不是全知全能的成年人，我们都是咕噜着跟头前进到今天的，我们都在不停的犯着错误，卸下自己的心理负担，尽管去做事就好了，别想着自己会表现的多么十全十美，我们一定是会犯错的，表现出不完美那就对了，真的想要保持完美，那就只🗁能造假，那就是更大的错误，不但错误，而且无法从中学习，但当我们真实的犯错，真实的从自己心中出发去行动从而犯错的时候，我们能学到很多！🛍🛄
继续加油！