可惜，昨天向上在丈母娘家面对花生时失败了，咔咔咔的吃了一大堆的花生，从一开始的只吃10个，到吃了丰盛的午餐之后又吃20个，到30个，到80个，到100个，到200个，到随便吃，到吃的嘴巴已经感受不到花生的好吃之处时，不过两三个小时，那时候嘴巴和肚子已经开始感觉不到爽了，嘴巴甚至想要🔒⛨再吃甜甜的东西，比如二月二中午吃的炸油糖糕。
晚上回家后，向上成功的让自己只吃了一点点烙饼、杂面汤和炒白菜，但可惜的是，昨天中午和下午吃的太多了，早晨体重反弹到了68.5千克，几乎把上周的成绩抹平，当然，体重浮动很正常，向上有信心在这周内把体重调整回来，调整到67+甚至66+都是可以的，昨天已经把薄荷的日热量摄入值从1500+调整到了1800，再加上这些天已经恢复的规律早起锻炼，还有那种已经逐渐习惯和喜欢上的淡淡的饥饿感，都给向上在这周内把体重调整好提供了充足的信心。
今天天气继续阴冷，向上的心情也和这天气及其匹配，糟糕，阴郁，焦虑，恐🍝🉁🄘惧，抑郁，这些词都不准确，但都有一部分代表了向上的心情，从早晨起来一直到上午工作学习过半，向上的情绪大基色都没有大的变化，🏎也许到了晚上才会一点点变好。
面对这糟糕的天气和情绪，向上能做🐄☾🅁的就是行动，边行动，边⛵🞲😃琢磨，琢磨自己🍝🉁🄘的情绪究竟想告诉自己什么，想让自己做什么，在担心什么，在想象什么，有什么不可告人的秘密或者欲望隐藏在这些情绪之中呢？
此刻来看，向上能发现的是，至少情绪让他保持在了正面健康的生活和工作模式之中，如果向上此刻情绪放松开心的话，向上说不定会开心的看起书甚至看美剧，但有这个阴郁的监工在这里，有向上过去面临这种情绪的经验，向上明白，此刻最好的解药就是行动，去做那些自己规🕝划好了的事情，即使心中有着浓浓的悲伤、焦虑、恐惧，也要去做，即使有着浓浓的不情愿，也要去做，越是做，就越能在这个情绪的浓厚层中，捅出一个洞来，如果这时候逃避这股情绪，去做一些满足自己欲望的事儿，比如吃好吃的，比如看好玩儿的，比如买买东西，那最终这股情绪还是会排山倒海的回来，把向上拍个情绪版的半身不遂。
解药虽然在眼😿🖗前，但吞下去可不容易，这个解药就像个巨大的中药丸，不是轻易的可以和水吞服的，这个闻起来就苦🙻🏩涩的药丸，至少有一颗卷心菜那么大，向上需要掰开这个药丸🈻，一点点往嘴里放，然后和水吞服，一些部分是松软如馒头好嚼好咽的，一些部分是坚硬如铁硌牙的，还有一些部分是臭臭的，恶心的。
第一百遍说这句话，人生就是这样，想要一辈子开心安乐，休想，没有人有这福分，每个人到世间都是受苦的，区别是有的人从苦中琢磨出了乐趣，用理🙺想把人生吊起来揍，吊起来玩儿，向上也要找到，摸索到自己的理想，和人生一起舞蹈！
前进，向上。