老人在道空崖，讲述着“修行第一步可以分为，静之修行与动之修行。⚺”
下方有弟子问道“何为是，静之修行。”
老人解释道“静之修行🚕📐🙿一一一一致虚极，守静笃。”🇪
致虚🏻极，🃡🙖虚是无物，极是极致，便是，尽可能地使自己显得虚若无有。
守静笃，寂然不动，保持笃🖱🖗💲定，便是，不受外界负面因素干扰，尽可能地保持清静。
意思就是没有一丝杂念🚕📐🙿与污染，空明一片，湛⛹然朗朗，是一种精神状态。
但是要保持这精🛁🙘神状态，心不被外界所扰，心如止水，人道合一。
老人讲述道这里，又有一名外门弟子问道“心如止水，人🉅道合🙧一，如何做到？”
老人答道“心如止水，保持人道合🖋👈一，都是有特性的。”
人要做到以下🎜十种特性、虚无、自🖋👈然、纯粹、朴🅶素、简单、平易、清静、无为、柔弱、不争，此为修行十道。
老人解释的十分清楚，下方的外门🖋👈弟子都点了点头，大致明白意思了。
盘坐下方苏辰也是大致🚕📐🙿听懂了，修行第一步，心如止水，人道合一，保持这精神状态，心无杂念，保持清净，不被外界干扰。
片🝰刻之后，老人继续讲道，修行第二步，接来下讲一一一🉅一动之修行。
动之修行🃡🙖一一一一简单的说，便是身体修行。
下方有外门弟子疑惑问道“身体怎么修行？”⛹
老人解释到“身体即使肉身🖱🖗💲，我们身体亦如此，表面上，不过一具普通身躯而已。”🙄🇹🝛