灰石显然不是那种说说就完事的人，路德也定好了五点起床的闹钟，早📜早休息，生怕被灰石🕺🎯🔢揪起来时候睡眠不足。
不过就算这样，⚆🏍当路德被梦妖魔舔醒时候，他还是处于呆滞状态。
本没有锻炼需求的麻衣为了陪同路德，也同一时间醒了过来，陪着一⚾🖽😉起。
毕竟这种感觉总能让她🟌想起自己第一次遇到路德时的情形。
灰石并没有像路德所担🟌心的那样使劲操练，而是由麻衣携带着，在附近跑了几圈。
等到🔇⚄蜜拉，火雁她们起🟌床时候，锻炼也🌕就结束了。
“锻炼要循序渐进，你这都荒废好一段时间🜱了，突然加大训练力度，明天绝♬🚦对全身酸痛和，站不直身子。”
“而且岛屿建设才是最重要的，不能因为锻炼身子，影响了重要🐀的事情。”
很🛺♷安心的感觉，灰石早就给路德安排好了后续的健体计划，这种🐀合格的健身师傅，放在外面，邀请回来上课一定不便宜。
吃完早餐之后，蜜拉就领着火雁，带上地图，熟悉岛上的状况。
而希嘉娜的奶奶则是跟着阿葵和🆋🎂乔伊前往规划好的果树栽种区，争取把堆积的果树全部妥善种植好。
希嘉娜本想跟去帮忙，然而路德安排了吉利蛋和妙喵两🙱🎍只精灵对她🆟🐲🃵进行对战训练。
尼多朗和咕妞妞需要从吉利蛋🄮🀾这🆋🎂个肉盾身上开始积攒自己的对战经验⚾🖽😉，并且提升自身的技能威力。
“岛上💶🖚很多事情要做，🟌我知道你想帮忙。”路德按住了希嘉娜的脑袋，笑着说道，“可是你也不能完全放弃训练师的对战训练，早上三个小时，晚上两个小时，余下📊🙈的时间你可以去帮奶奶的忙。”
路德已经看出她身上等待挖掘的亮点，而现在这些训练就是☿为了以后希嘉娜能更好兑现自己天赋，必须要进行的积累。
没有谁可以在训练师道路上一步登天，🌕强如希罗🙽🏸娜，阿渡这些冠军也经历了初🂼🔄♫始阶段的积累。