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第二天早上，孟漓做完早课，先练了一会马桩🍎，便开始练习回旋桩🏲。
“动桩，首先要把🉈🅓🆅每一招的动作练到极为标准，然后还要配合相应的‘心法’，难度的确很大，要注意的地方太多，🐡🁚任何一个细节除了一点点差错都不行，比静桩还要复杂很多，的确不是一朝一夕能练好的，需要长时间去矫正细节，去熟悉……”
孟漓练了一会回旋桩，便停了下来，慢慢回忆着自己刚刚练习过程🏲中不足的地方。
“修炼动桩🔄♭，其实本质就是把身体内的肌肉练通透，可以让各个身体地方的肌肉都能随时发力，随意发力，当然，这个境界是最高境界了，一般是先开始练身体的一处地方，比如说，我先练右手，要是成功了，右拳打出，带着一股回旋的劲道，可以让对手措手不及，跌到，甚至回旋的力量足够的话，还能让集中的地方产生特殊的损伤……”
越接触动桩，孟漓越发觉得动桩的高深。
思考了一🅚会，孟🍱漓不由的思索起动☧🁶桩和静桩的区别。
“动桩是一种对肉身的运用技术，☧🁶而静桩则是加强肉身的素质的方法，两者一对比……我自己倒是更中意静桩，静桩侧重于让肉身更强健，这有利于生命本质的🚡提升，就像自己修仙一般，都是提升生命本质。”
“练习动桩要花费很多时间……听周师傅说，往年北环市体术大赛选手的实力一般在三阶中级，种子选手是三阶高级……三阶高级的肉身力量超过550斤，一个市级比赛，不可能出现体术四阶🚍的高手，要是自己的肉身力量能达到600斤，那自己即便没有‘劲道’，也同样能稳赢不输！何必费那时间？”
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