以炼气为例。共分成🃥三期，前、中、后三期。每期的真元要形成一个小小的内核。
每个时期都会有不同的相，☄☠🀶而在每期之中🄠⚨又分了🖩🕏一二三层。
每完成一层就🙷🏅会在内核形成一层茧状的坚质。也就是凝气成核的过程。
直到三层结壳之后，将🂑要进阶大成，最后融三为一形成更♦具活力的真核。🎍🏰
在天地😍灵蕴或者悟道发生的感应之下，破壳成真🖩🕏。也就是筑基的⚼过程。
炼气的终极态就是将气海炼化成为真核运转🔊⚢📈的灵息池，而结丹则是破掉内核成气丹，再向上就是被须弥界称之为元婴的中阶真道。
可惜，在吕方的东西里记录的并不多。
因为须弥只是小境一个，在☄☠🀶那里金丹已是大道，如有🔔🀙渡须弥天劫结婴🈝的都会飞升离去。
不过，在那里假婴的修士倒是有，都是经天劫失败之后未死的越过金丹级的修士，蓬莱就有两位，九大门派都有假婴坐阵。一般假婴修要比金丹修士再多活上一百年🐈。所以在寿命上，他们修士不要说和经轮回十世渡仙的天仙比，就是和被天地遗弃掉的灵修🂫👯🌕、生命极长的妖魔也没得比。可是他们的战力却绝不容小窥。
像齐枫这样边练边学的修行者，仙人级修行者世间怕是绝无仅有了，因为天仙根本不会去修炼，或许说在天界他们根本没可能修炼，地灵之物在天界根本无法常存，只有炼化到大罗仙以上级的大能才不会再受到天罡的影响自在一天，能够保留天绝实力。这一点齐枫并不知，所以一直纠结不解为何天仙就不努力的修炼，而是挖门心思的去修炼神识仙力驱动的😝法宝来强大自身这个问题，却一直没有答案。
八十块上品灵石用去，就可能直升三层，这等修炼多容易！灵石，真是好东西！
齐枫心想用这东西来祭炼真元要比直接吸入天地灵气强上许多🚢🕂倍。可是为什么他见过的那些修士每个人并不像很高端的样子？下次见📍🙥🌢过何润城之🜮后这事儿得问问才成。
如果吕方还有魂在的话🂑，听到了齐枫的疑惑，还不得再气死！
灵石在须弥界也是极为难得之物，虽然数以万计，可是其中却大为不同。一块巴掌🂩大小的😹🆒上品灵石等于一万中品，一块中品🐣等于一万下品灵石。
所以齐枫翻找出来灵石的兑换关系之后，立即不再😧🃵🜇说这话了。
神识一扫之后，他发现缴获的三百八十来万块灵石，除了还剩下的四十多块上品灵石♅以外，还有二百多万块中品的都是吕方那傻鸟金丹的东西，其余的是下品，全换算完了竟然只相当于二百多块的上品灵石而已。