那天，凌晨的光洒落在宁海的街头，给这个城市镀上了一层淡金，🜲远处的海面，泛起波光粼粼。
城🍛🈴🂦市里面，迎来了曙光，迎来了一天的劳作。
在江家的院子里，葡萄架子，古井旁边的空地上，何金银教着江🁼🗛雪、江紫站桩和武术。
经过一段时间的站桩。江雪发现，自己的身体素质好了很👴多。
原本因为🂱💦久坐而容易疲累的身体，如今得到了很大的缓解，不会像以前一样动不动就觉得疲惫不堪。
而且，最近🃃🕃何金银呆在一🍥起🈓♥的每分每秒，都让她心情愉悦。
身心的轻松，身体，自然也跟着好了。
身体好了，工作方面⛕🚐💥，效率也更高了。事业。又更上🆣👜一层楼。
此刻的她，🃃🕃也是明白了一个道理😹🆒。那就是身体非常非🆣👜常的重要。
身🍛🈴🂦体是最前面的1，财富、事业、成功等等，都🕯是后面的0，如果没有身体，没有前面的1，那么，拥有再多的财富，最终，也🄫🀠只不过化作一抔黄土。
"雪姐。我今天教你一招顶腹，用你身上最🞿🙼🏮坚硬的膝🁼🗛盖，去顶别人的腹部。可以造成非常大的🚢杀伤力。可以用来防身！"何金银对着江雪说道。
江雪点头，接着，何金银便开始教她。
至于江紫的话。则在那📂😆里联系'断子绝孙腿'。按她的原话就是，他要把这招，练习到臻化，练习到炉火纯青，用这一招制万招。
何金银听了她这想法，也是被她愣住了。
这要是真被她练成了，以后，谁敢惹她？
此时，一边练着武的江雪，一边说道：&q🀤⚚💁uot;对了，之前红红给我打了一个电话。说那个渣男陈思源死了。"