第112章四宝发低烧了
叶秋见这家伙的态度还不错，于是便道：“每天🍃俯卧撑1000次，仰卧撑1000次，下蹲1000次📳🞿，20千米的长跑。”
“如此日复一日锻炼一年，你🎑🐚应该进步会🖉很大！”
提完叶秋的指导，波尔特☇都懵逼了,这特么是正常人的训练方式？🗝🜩🄳
这训练的难度未免也太吓人了吧！
20千米的长跑🐄☼🄯，📋🙕1000个下蹲，想想就觉得蛋疼！
波尔特甚至怀疑，叶秋是不是故意整自己。
不过，波尔特还是道🛲☱🃎了声谢：“感谢🍇🆁叶先🖉生的指导。”
叶秋点点头，不再多言。
……
回到家中。
转眼间，到了周六。
这🖆🐛一天,苏雨菲的爸妈,过来了探望宝宝🖉们。
苏雨菲的妈妈李🐄☼🄯云芳，还带了几只大闸蟹过来，每一只都有几斤种。
叶秋翻来覆去看了看，大☇闸蟹还活着，两个钳子被捆着🀞♦，还在不停的扑棱。
这样子下锅，绝对新鲜。