想要做到心无杂📁🗸☱念，屏蔽🆊🍻外界声音这点真的很难，人有七情六欲，大脑神经处于活跃时，怎么可能不去想东西。🔈
特别是对于成年人来说，而且🆅🍊🆕李子涛本身是不信这些的。
不过玛丽却表示，她真的做到过，🄙♩李子涛也就半信🜓🁫🈰半疑的继续坚持🛩。
在连续🞯🗪尝试十几次后，他终于逐🀥⚝💚渐找到🔚🁊感觉。
整个身体酥酥麻📁🗸☱麻，大脑有🔎种昏昏欲睡的沉重感，思维却格外的精神。
等🈘⚏到再次睁开双眼，时间不知不觉就过去三四十分钟。
挺神奇的感觉，有点像陷入深度睡眠，每次醒来精神奕奕，身体里🛩也充满🐠🁒力量。
不🈘⚏过并非每次冥想🏧都能成功，至少对李子涛🉢来说是这样。
玛丽倒是越来越熟练，只需几分钟，就能够进入冥想状态，让她保持充沛的精力，白天也不再嗜睡。
不得不说这世界总有些东西无法用科学🔚🁊来解释，幸好两人都不是迷信的人，能够理🁛🆟🐴智的看待这件事。
要不然就凭这冥想术，他们俩这会早跑到印度烧香拜佛，去求真经了。
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