他分两次，每次一口气做一千个。
关琅双手🗿♵撑地，两臂张开，背部、腰部和🟥臀部呈一条直线，每一下🞊💞💾胸口都几乎贴地。
“1！”
“2！”
关琅一边默数，一边做着以着一秒一个的均匀🁬速度做☶🜬着标准的俯卧撑。
开始时非常轻松🜱，但💿🗣🝠随着做到了六百多个的时候，他的速度💐🐽🅓开始慢了下来。
他本身自重就已经达到了两百斤出头，再🟥加上腰肢、双手手腕、小腿上绑着的负重束缚，就更给他的训练增🃰添了难度。
腰肢上的负重背心仿佛在不断地加重，腹部开始变得火热，已经将短袖上衣🁳撑起的双臂虬结的肌肉也像是有团⚤火焰在其中燃烧着。
关琅的脸🗿♵颊有些飘红，额头上的汗珠顺着鼻翼滑进眼睛🅶中，让剧烈运动中的他眼🖥🔫前更显模糊。
真的好累啊！
身体内部的肌肉群仿佛都已经不堪重负，疲惫🁬地哀嚎着，劳累就如🞊💞💾同潮水般一阵🖥🔫阵地涌出。
“咔咔！”骨头都发出爆鸣。
关琅脸上涨得通红，但他觉察到自己身体的惰性正如☶🜬同魔鬼一样蛊惑着他放弃锻炼。
这并不是他的🙡极限，而且内力会将他进入🟥极限🁬的身体恢复如常的。
所以疼痛，🂳疲倦，都不是他🍪放弃锻炼的借口。
关琅咬咬牙，无视着仿佛烈焰烤炙着的肌肉群，又♺🍛🈮将放慢速💐🐽🅓度的节奏提回了原先的一秒一个。