坐在地上🜭🅚的伊燃,这会儿已经像小时候一样,安安静静作者,脑海里也不再想任何事情,就这么放空。
这时候的他,挺直身子,两条腿就这么盘着,整个身子正襟危坐在地上,这里的天地灵气很是充裕🙾🐀,让他没一会儿就反应过来了。
这个吐纳呼吸法,已经传承了上百年,这种方法实际上是采用的逆腹式呼吸,也就是说吸入丹田的是新鲜空气,吐出来的是腹腔的浊气。所以在吸收天地灵气,成为身体的罡气,对于身体的好处那🅻也是不言而喻了,还可以用来缓解身心的疲惫。
小奶狗也没有闲🁜🆨💈着,跟在伊燃的背后,也保持🈶同样的姿态,那模样真像一个穿着狗狗衣🐹🄳服的小人儿。
当伊燃反复吐气吸气几次以后,整个人也静下🈶心来,全身心投🏲入这片天地灵气之中。
当他再一次吸气时,灵气从鼻子孔传到了胸腔肺脏中,同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中,接着缓缓均匀的吸气。
而吐气就是反⚚其道而行,将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出,一部份送自小腹,放松吸气时收缩的小腹,同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。
就这样,一次又一次操作,感觉整个人变得特别的轻松,并且经过这神奇的操作,大脑也🄭🀳变得越加清晰。
在他的脑海里,开始出现刚刚在小奶狗眼🉥睛里面看到的世界,那是一片神奇的世界,也是他从未看见过的世界。
各种飞🇴禽走兽,稀奇古怪的都有,有人头兽身,还有身着五彩翼的鸟,有点像凤凰,但是与凤凰也不一样。还有青龙在空中飞舞,还有白虎在那山顶咆哮,还有在山海经见过的玄武和朱雀,它们四个守护四座山。
在四座山的中间,有各种各🅌🅊样的鲜花,那些鲜🈶花微微张着嘴巴,就像是在低吟浅唱。
还有白白胖胖的人参,那真的🐮是比白萝卜还胖,并且还有两只🏲圆溜溜的大眼睛,要不是因为它的根须😑,他也不会认出它是人参。
也🖔💗有巨大型的蝴蝶,🕑🈸那真的是身舞彩凤双飞翼,那熠熠发光的蝶翼,🂅🌙⛈简直就像是金光闪闪的彩色金丝带。
“燃燃,燃燃,你醒醒。”当伊燃还沉浸在那美景中不可自拔的时候,就听到耳边传🔣来了声音,还有身体也被人不停地在推。👥🕸
“嗯……”不满地翻动了一下身子,轻微地发出不🔹🅤🈠难的声音。
“燃燃,醒醒,我们今天要去你姑妈家。”苏珍珍有点着急了,今天可是外甥十岁的生日,她们这些娘家人可不能去晚了,🙂那就会失了礼数。