到了现在脸色恢复到了红润，整个人看上去充满了活力。
唯一让两人难受的点。
就是15分钟内狂吞猛吃三斤牛肉，哪怕委内瑞拉野牛肉肉质鲜嫩，也数10把两人累得够呛。
现在两人的腮帮子都很酸，咬合肌前所未有过的疲惫。
吃到嘴抽筋是什么感觉？
庄严和何晨光有了切身体会！
吃饱喝足，继续接着练。
学员们被集体慢跑拉到了海边，在海浪不断扑向沙滩的那一片区域，沿着沙滩一字排开，头冲大海倒过来躺下去。
让学员们在这种躺姿下，消化吃下去的生牛肉。
学员本以为只要躺着不动，对这个训练还挺满意的，一个个的积极配合着，享受这难得的休息时间。
结果只过了不到一分钟，整个沙滩上面哀嚎声一片。
如果再给他们一个选择的机会，学员们更愿意去进行一次极限越野，而不愿意躺在这里受这种折磨。
躺着比动起来更难受！
海浪每一次扑上来漫过头顶身体，因为学员们是倒过来的姿势，往下退的时候海水都会留一些在鼻腔里。
湿咸的海水在重力控制下，一不注意就会钻进鼻腔内。
那被呛的感觉有多爽……