就是在海豹突击队这种，特种兵级别的基础体能训练难度上，整体再往上面提一个档次，相当于是加强版的PT训练。
总而言之就是一句话——
照着只要没死，就往死里干，这个人体极限为标准去练。[space]
比如以前团队配合训练是扛原木，那么现在就是抗重量更重，外形更难控制的冲锋舟和快艇等，进行突破人体极限的“超级全球大巡航”。
以前在海豹突击队的耐力训练，只是推翻轮胎走多远。
那么到了绿队的PLT测试系统中，就会改成推几吨重的大巴车或者大汽车，而且是在沙地上推的那种。
每个训练科目的难度加大了，时间却并不会增加，反而会进一步缩短。
这也是整个系统中最灵魂的点！
完不成任务的受训新人，需要接受一次体能惩罚，然后再立刻加入到新的训练，故意让新人没有充足的体力，来进行下一项的PLT训练。
在这连续的折磨下，除非是龙战这种体能怪兽。
这名体能消耗严重的新人，在新的训练项目中会再一次没法达标，然后再接受一次体能惩罚，又投入到新的训练中，又接受新一轮的额外惩罚。
一次没达标，就次次没法达标，标准的恶性循环机制。
在这种特殊的PLT测试系统折磨下，身体素质高低就会当下立判，身体素质差的人再怎么坚持也没用，被淘汰踢出局只是时间问题。
只有那些真正身体素质过硬的人，才能够一直撑到最后。
正是因为这种立竿见影的淘汰机制，只要开始了第一次处罚，后面的结局基本上都已经注定，继续强撑着挣扎下去的新人，像极了马戏团里表演的小丑。
因此这个不合格者惩罚机制，同样有了属于它的专属名字——