ORZ小说>历史>我和极品美女上司 > 第670章小拳头漂亮
     

    我乐了,连声说好!

    我听说过有氧搏击操,但因为它不具备实战的能力,所以我没有深入了解。

    据说搏击操最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,并配合强劲的音乐,成为一类风格独特的健身操。

    曦儿热身,然后大方地熟练地在健身房的空地上跳起了搏击操。

    我又看傻了!

    我是说曦儿跳得真好,动作舒展大方,还不缺乏速度和爆发力,平衡力、协调性和柔韧性都非常好。

    她的动作变幻很快,包括如直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作,这些动作在她固有的节奏中自由流畅地转换。

    我感受到一种强烈的美的愉悦!

    曦儿突然中断了搏击操,不好意思地朝我吐了吐舌头说:“我忘记后面的动作了……”

    我不由地为她鼓掌,笑看着她道:“跳得非常棒!真的!非常棒!”

    曦儿朝我扬了扬脸说:“我可是练了好长时间呢。那时候搏击操教练还让我当助教呢!别小看我喔!”

    我抬手摸鼻子,笑看着她道:“难怪身材那么好呢!”

    “不过,好长时间没练,现在连动作都记不住啦!”曦儿撅撅小嘴说。

    我道:“搏击操其实很不错,很适合女孩子练。”

    “花拳绣腿而已。我决定现在要练真正的搏击,以后好对付像黑鸭子这种变态佬!”曦儿看着我说。