聂锋晨练的习惯，是从很小的时候便建立起来的。
小时候的聂锋，身体素质远远没有像现在这般优秀，那个时候的聂锋，用弱不禁风来形容，一点都不为过，还经常性的生病，整个人就好像一个病秧子一样。
当初，聂猎带聂锋回聂家认祖归宗，聂家绝大多数人都不赞成。
因为聂锋只是一个私生子，而他的母亲也只是一个很普通平凡的女人，根本配不上聂家的门楣。
除此之外，那个时候的聂锋因为长期跟在母亲身边生活，因为拮据，所以小时候的聂锋面黄肌瘦，身体也干巴瘦的不像个样子。
聂猎将其带回聂家的时候，聂锋在聂家呆了三天，聂锋就病了三天，而且那个时候的聂锋软弱胆小，一点都不像个聂家的孩子，很小的时候就能撑起一片天。
所以，聂锋回不了聂家，再加上聂猎当时正处于接任聂家家主的关键时刻，显然也不能够照顾到他。
于是，在聂老太爷的授意下，聂锋被送到了上一任龙组特战队的龙牙身边。
“男人，首先要拥有不可被战胜的信念，其次，要锻炼不可被磨灭和摧毁的体魄！”
这是上一任龙牙一直强制性灌输给聂锋的话
“而龙组特战队，没有弱者！”
这是龙组特战训练基地永恒的定律。
所以，当时还是个孩子的聂锋，为了继续呆在老师身边，继续呆在龙组特战队的训练基地，开始了十几年如一日的训练。
晨练，便是在那个时候打下的基础。
纵然已经离开了龙组，但是从那里带出来的东西，对聂锋而言，却是注定要带在身边一辈子的！
晨练，便是被聂锋从龙组带出来的东西之一。