“一百零一，一百零二，一百零三”
自己给自己报着数，此时的丁小凡已经脱掉了被汗水浸透的西装，只穿了一件裤衩，浑身赤膊的正在做着俯卧撑。
原来，只有自身的力量足够强大，且意志足够坚定，才能完全驾驭契约的力量，从而彻底将黑暗圣魔的意识消灭。
心里这样想着，不知不觉，丁小凡终于完成了两百次俯卧撑的目标。
只见，门外显示器上的数字赫然显示着十五，也就说明了，此刻一号房间里的重力是地球的十五倍。
做完俯卧撑后，丁小凡走到一张货架旁，并从上面取出一根跳绳，开始跳起绳来。
将画面转到另一边，名为静修世界的房间里，沈小浪坐在这座充满古风的长亭下已经快四个小时了。
此时他双眼紧闭着，好像是在冥想，腿上还放了一本用棉线缝补过的，破旧不堪的书籍。
这本书正是小时候爷爷留给他的降妖秘籍，上面记载了天清教的所有道术、口诀、手印和阵法，以及使用沈家家传法器的方法、使用法器的禁忌等事宜。
除此之外，还有沈家自创的共有十一式的祭雷刀法和各种符咒的图样，甚至连一些妖魔鬼怪的名称、特性、外貌以及弱点都有记载。
而就在进入冥想前，沈小浪已经将这本降妖秘籍从头到尾看过了一遍。
他之所以会在这里打坐冥想，不止是为了消化刚学到的法术，最主要的是为了吸收周围的紫色雾气。
“没想到这里竟充满了如此纯粹的灵气，我还以为地球上的灵气早在数百年前就枯竭了呢！”
睁开双眼，沈小浪顿觉浑身舒畅，体内的真气运转自如，吐纳之间法力翻腾不息，宛若大海一般连绵不绝。
与此同时，坐在书桌前的刘莉雪，合上了手中一本名为《古今控药大全》的典籍。
这已经是她来到书房后看完的第五本关于药的书了。