“你们不必为这事心忧，玄门正宗的内功，讲究的是根基扎实，循序渐进。招式什么的学起来很快，但内功的境界，从来都是忌讳急躁猛进的。我昔日习练内功到有所小成，用了足足十二年之久。所谓冰冻三尺，非一日之寒，说的就是内功的积累。”梦渊像是想到了什么，笑道：“今天白日里你们也看到了，那令狐冲是华山气宗们下，又有个严谨的师父，从小重视练气功，十几年练下来，一身内功也不过和白大哥现在的仿佛相似。那岳灵珊的内功造诣，甚至还不如白大嫂。这一方面是因为他们修炼的内功心法平常，另一方面也是说明了这内功的进境，实在是一个积累的过程。当然，在剧情中也有像吸星大法，北冥神功之类内功速成的路子，但别人的内功，和自己练就的内功，在精炼程度上却是天差地远，若非迫不得已，我是不会主张你们去练那种东西的。”
梦渊的这提醒绝对不是什么多余的玩意儿，从浩然队的几个人身上可以看出，他们每个人所练的内功，都仅仅只有一样，考虑到每个人都需要经过至少5部或更多的剧情，才能进入到高级剧情中，也就是说他们为了练自己的内功，平均都用了4部以上的剧情时间。
在武侠著作中，不乏有天才地宝，或者传功之类的奇遇，但是经历过被传功和传功的梦渊，很清楚地明白，这两门中的任何一门，都有着严格的限制。以接受传功为例，首先两人之间所习练的内功路数应当类似，类似度越高，传功的效率越高。如宫一刀曾经给他传功，因为两人的功法完全一致，所以他恢复得很快。但是，得到的内力，要转化为自己的，需要长时间的运用，才能掌控自如。否则就会像练了北冥神功的段誉一样，到要用内力的时候，出现时灵时不灵的状态。
不同功法的内力是存在相容问题的，他给燕南天传功的时候，两人的功法相近，但不相同。当时燕南天的内力近乎枯竭，但仅仅是融合他的功法，建立新的内功循环，就消耗了梦渊十年内力，同化了他的内功性质，还几乎要了他的命。
天龙八部一书中，虚竹接受了逍遥子的传功，代价便是自己十几年练的内功被尽数化去，这虽然迅速提升了他的武功，但其实对他的伤害，也不可小看，只不过原著中故意略掉了这一部分而已。
经过了自己几十年的经历，以及各种武功秘籍的汇总，梦渊认为内功这东西，还是自己练的才是最可靠的。通过其他途径得来的内功，或多或少都会具有一定的隐患，在关键的时候，甚至会要命。
告别了白起夫妇，梦渊离开了前院，向中庭走去，在走进后院的时候，他停了下来，在他的身后，赫然站着一个青衣老人。
“晚辈袁猛，见过风前辈。”梦渊微微一笑，转过身道。
“咦，你认识我。”
风清扬轻咦了一声，他跟在梦渊的身后，没有发出一点声音，却不知道梦渊居然觉察到了他的存在。
“当然，还没有谢过前辈这数月来对内子的照顾。”梦渊说着，深深一揖道。
“你是梦儿的。。。。。。哦，我该想到的，我一直在奇怪，你白天为什么会把我们一个糟老头子，一个村姑安置在你的位子旁边。”风清扬恍然道。
“没错，大半年前，我有事离家，得到消息后回去，却发现内子已经离开了。前辈知道，内子素来机智，又擅长机关之术，虽然武功低微，却不乏自保之力。”梦渊笑了起来：“我相信内子的能力，所以发觉她是自己离开的时候，我并不为她担忧。”
风清扬点了点头道：“不错，正如你所说，老夫一生阅人多矣，但在遇到梦儿之前，却从没有见到过，这样的良才美质。我也一直有些好奇，是怎样的天纵奇才，能够配得上她。”
梦渊哈哈一笑道：“今天一见，不知袁某是让前辈满意呢，还是失望？”
风清扬面色一肃道：“你却是让老夫很有些看不透，白天你与令狐冲那小子一战，我可以看出，你的武功远在他之上，却不知为何一再手下留情？”