大家赶紧趴在水里，听到没有饭吃，🕬🌭雷📑炎当时就急了，一口气就做了十个，生怕拿不到午餐，饥饿的感觉再也不想体验了。
海水没过手肘🆈🍣，每一个🞬🗓俯卧撑脑袋都要浸到水里，海浪冲刷着身躯，耳朵鼻子都灌满了海水。
完成之后，从水里🄵爬到沙滩，雷炎🃇本想着可以开饭了，却听到野狼恶魔般的声音。
“仰卧起坐二十个🄵，快点，起不来的立刻送🄶🂆🌥走！”
雷炎真想给自己一枪，结束这痛苦的折磨，当初一定是脑子进水了，非要往特种部队里钻，这特么是人待的地方吗，能留下的☸都是疯子，正常人根本活不了。
“啊——”雷炎咬🄵着牙，扭曲着面孔，📑吼叫着坐起了第一个。
沙滩上一片惨呼，每起来一🙙🔏个，都🃇伴随着嘶哑的嚎叫，几乎每个人都达🕽到了崩溃的边缘。
二十个仰卧起坐整整做了十分钟，随后，在一片枪声中，大家挣扎着🐰🃝站起身。
这时候雷炎发现，有两名菜鸟躺在沙🕬🌭滩📑上没有起来，经过卫生员的检查，他们累晕了，无法坚持的人只能被淘⛮🝮🎢汰。
本以为🟡🞬🗍🟡🞬🗍痛苦终于结束了，可野狼接下来一句话，差点让雷炎自杀。
“蛙跳二十个，现在，立刻，马上！”野狼几乎是对着每个🆜人的耳朵在喊，😾因🝴为菜鸟们已经傻了，听不进去了。
在一群教官的吼叫下，大家把手☵🃱🛧背到身📑后，机械性的蹲下向前跳去。
雷炎觉得自己已经使出了吃🙙🔏奶的力气，可双腿似有千🙑斤重，全力的一跳只有二十厘米。
教官们并不关心跳🄵了多远，但必须完成二十次蛙跳，🙑菜鸟们的样子就像电影里的僵尸，⛒🙸关节像是生了锈，僵硬的往前跳。
好⚳不容易完成了最后一个，菜鸟们又一次被赶入大海，这次没有叫他们游🂭💁泳，而🄆🞦是在刚好没过脑袋的位置练习踩水，只要保证自己不被淹死就可以。
二十分钟像过了二十年那么漫长，在这期间又有🍣两个人因为坚持不住而溺水，甚至连挣扎都没有，悄无声息的沉了下去，还好教官发现的及时，把他们⛡拖上了岸。