严煦指着那两块剑码一一解释，“女士轻剑一般在一点五千克左右，少有超过两千克；我给沈芙嘉选的剑码重一千克。”
“柳凌荫那柄重剑是十六千克，我选了八千克的剑码。”
沈芙嘉和柳凌荫走过去，拾起了各自的剑码，套在剑上之后，上手重了许多。
“都是增重50％么。”沈芙嘉挥了挥剑，那剑码内部柔软，刻有吸附性的咒术，套在剑身上之后，便牢牢地吸在了剑上，不会掉落。
“还有一点我要提醒你们，”严煦对着两人道，“由于有剑码在外阻隔，就如带上了隔热手套一般，使得能力传导性较差，所以释放技能时不比从前，会消耗大约两倍的能力。”
把沈芙嘉和柳凌荫的部分说完之后，她将话题转向了宓茶。
“如李老师所说，这周开始训练你的应变能力，以免上场后又慌乱的手忙脚乱。”
“今天的练习分为两个区域。左边五分之四的训练室留给沈芙嘉和柳凌荫对战；右边我会对着墙壁上的模拟靶练习，你站在分界线上，分别对我们三个人全力辅助。”
“在你辅助的同时，我会调出一支水箭对你追踪攻击，你需要一边躲避水箭，一边辅助。”
这听起来很难，要兼顾两边的战况，自己还要躲避水箭的追踪攻击，还得小心别被两边打到，委实不太容易。
但不容易的不只是她，这个训练室里没有一个人是优哉游哉地轻松前行，每个人都有属于自己的角色，每个人都需要背负属于自己的担子。
“好，我会努力的。”宓茶点头，握着自己的法杖率先走到严煦划出的分界线上。
几人被分配得妥妥当当，各有各的训练，但又奇妙的融洽和谐，虽然不如隔壁407那样活泼热闹，却别有一种独属于408的氛围。
三十米长的训练室被划分成五等分，严煦站在最内侧的一份，剩下四份让给沈芙嘉和柳凌荫。
训练室开启吸水模式，一切准备就绪，第四周第一次训练正式开始。
柳凌荫和沈芙嘉穿着负重的防护服，手上拿着套有剑码的剑，甫一动作，她们便脸色有恙。