那些人也会将这件事情和他联系到一起，不🄠⚤📓敢把他的话忘记。
次🚮🖰日⛁虽然是周六，但谭冰儿也没有🖧睡懒觉，早早的来到了南区。
沈洛音今天也起的很早。
两人都是一身🕨🌅☔清凉的运动服，非常适合练习武术。
同🚮🖰时也将两人的超好身材，🌛⛗完美⛟🛩🟀的体现出来。
“你们穿成这样真的没有必要。
“修炼👬内气和修炼外功不一样，并不🎢💭🎢💭需要来回活动。
“修炼外功🛆靠的就是动，而修炼内功靠的则是👊静。
“这是内气的运行图🎨，你们记住之后，调动自己丹田内的内气🃝，顺着图案在体内运行就可以了。”
秦莫⛁拿出了一张他昨🎨天连夜画好的人体经脉图。
而在一些经脉之上，他🜞🃏🖴用红线标注的方向，就是气感流动的方向。
“对了，内气第一次流转身体各处，会让你们的经脉有轻微的疼痛感。
“不过慢慢的运转得多了，这种疼🖧痛感就会消失。
“所以感觉筋脉胀痛后，并不用惊慌。”
秦莫提醒道。
两女⛁点👬了点头，然后拿着图纸上三楼开始研究了。