自打她有了要拼登基后第一子的想法。
接下来的日子🌙⛅😄里，素来爱睡懒觉的她，每天早早就起来练🜹瑜伽。
还定制了一套适合自己的运动计划。
而且，练习瑜伽的量，比从前翻了个倍。
为的就是想改善身体素质和卵--子质量。
其实运动量无须过度，贵在坚持便可。
不仅如此，她还给自🎩己配了⛷🟆一套调解🍄🅟内分泌的药膳。
吃的方面，她也极其讲究。
早上用早点时，黑豆浆和黄豆浆轮流着喝。
以及一些☆补肾的食物，一日三餐轮流让厨子做着吃。
对于那些辛辣刺💅🏟🛔激的食物，她也🀥不再那么贪吃任性了。♙🈲
而是会劝着自个要忍住。
因为她坚信，合理的🎩生活习惯和饮食方式，是最好的法子。
然后，夜里🎡💤用了膳，她会在永寿宫周围走动走🂍🍠🉢动。🅍
但她不会因为要生三胎，就给🗇🙠自个太大压力。
而是照🟍🛷常吃嘛嘛香，睡嘛嘛香，保持着轻松自在的心情。