照你这样说，在我离开的第三周你做到了深度睡眠，那么现在你应该已经可以进行清醒睡眠的🁓🅔🆑吧，表演一下！🏞🛌🚺”
姜浩看着乔安，淡淡的说道。
乔安，张涛，谢婷韵
这三个人，其实在姜浩🍪🕎回到楚安接受事务部工作的时候，就已经进入了姜浩考虑中。
为什么！
还不是因为他们在剧变之🃉🕺🎩前，就已经接触到武道，🔜🁠展现出了一颗对于赤城的心。
那么枯燥的睡眠课都可以坚持下来，而且还是在花🔜🁠花世界中📈😺🆜，年纪已经到了二十多岁的时候。
这是真的不容易啊！
当时姜浩得到坐定之法的时候，已经十六岁了，是父亲给自己生日礼物，面对坐定之法，🎱🔶姜浩质疑过这东西是🏞🛌🚺否和之前找到那些武学一样都是假的，👉🕠也曾质疑过此事的重要性。
但因为自信爱武，向武，所以姜浩坚持了下来，一开始那🕳🍭一段时间，每次🆓🏌坐定🁦都让人难受。
思路杂，身体僵，呼吸节奏不断转变，难受到👻🎇极点！
姜浩所遇⚫🔔到的，乔安，张涛，谢婷韵都要遇到，而且麻烦更大，🛰因为他们是成年人。
乔安，张涛虽然还没有怎么🖦🔸接🍘🈔触社会，但家事好，喜欢玩🕳🍭，喜欢闹，这是天性，压制天性去坐定，难！
谢婷韵已⚫🔔经🜚职🅙场白领，整天都是一堆事，还要抽空出来坐定，排空脑海中的一切。
一次两次谁都可以做到，毕竟事情有新鲜🏫🝁劲，可一连一个月，一连几个月，效果还那🕠么不明显，和理想相差那么远，坚持下来就难了！
加上中间姜浩离开，能坚持就更难！